हैबिट बिन बैड हैबिट स्टॉपर के रूप में एक अनोखा ऐप है
यह अनूठा ऐप है जो अच्छी आदतों पर नज़र रखने के बजाय, बुरी आदतों के रीसायकल बिन को ट्रैक करता है, जितना अधिक आप बिन में आदत रखते हैं, उतना ही आपके लिए बेहतर है।
यह प्रो संस्करण है: आप बुरी आदत को मारने के कारण बचाए गए $ $ $ की गणना कर सकते हैं!
विचार:
एप्लिकेशन दृश्य प्रभावों का उपयोग करके रीसायकल बिन में आपकी बुरी आदतों को फेंक देता है और स्वचालित रूप से आपके द्वारा छोड़े गए सभी बकवास के संयम समय को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है!
* कोई ट्रैकिंग की जरूरत है। ऐप आपके संयम समय को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है।
लेकिन अगर आदत टूट जाए तो आप काउंटडाउन टाइमर को रीसेट कर सकते हैं। और आप गलती से बुरी आदत पर वापस लौट आए।
आदत तोड़ने की प्रक्रिया में 3 आसान चरण होते हैं:
1. आप अपनी बुरी आदत का फोटो लेते हैं - जैसे सिगरेट के लिए सिगरेट, या कैंडी के लिए कैंडी जुनून या ऑनलाइन समय बर्बाद करने के लिए स्मार्टफोन आदि।
2. आप शीर्षक पर क्लिक करके बुरी आदत के लिए एक शीर्षक जोड़ते हैं।
3. आप ब्रेकिंग प्रक्रिया शुरू करते हैं - इस तरह से नेत्रहीन रूप से संसाधित किया जाता है और इसे बुरी आदतों में रखा जाता है। (यहां हम पूरी तरह से तोड़ने के लिए बुरी आदत की धारणा को बदलने की एक वैज्ञानिक एनएलपी विधि का उपयोग करते हैं)।
इस पल से आप बुरी आदत का इलाज कर सकते हैं रीसायकल बिन में है!
आपके द्वारा नई आदत जोड़ने और तोड़ने के बाद, आप हमेशा अपने कचरे के डिब्बे को ट्रैक कर सकते हैं और बुरी आदत का संयम समय देख सकते हैं।
यदि आप गलती से एक बुरी आदत पर लौट आए हैं - तो आप इसे रीसेट कर सकते हैं और फिर से ट्रैकिंग शुरू कर सकते हैं।
यह आसान और सरल है क्योंकि शक्ति आपके दिल में है - ऐप केवल इसे अनलॉक करता है, इसलिए इन सभी जटिल आदत ट्रैकिंग ऐप का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, निर्देशों के 26 चरणों को पूरा करें या सम्मोहन और अन्य दिमाग का उपयोग करें * बकवास।
विवरण से प्यार करने वालों के लिए वैज्ञानिक स्पष्टीकरण:
आमतौर पर वास पाश में 3 भाग होते हैं:
ट्रिगर (एक काम से तनाव)
दिनचर्या (एक कुकी खाओ)
इनाम (अल्पावधि में तनाव से राहत, लेकिन दीर्घकालिक में स्वास्थ्य को बर्बाद करना)
अधिक स्पष्ट शब्दों में:
ट्रिगर = बुरा लग रहा है।
नित्य = अच्छा महसूस करने के लिए कुछ करना।
इनाम = अच्छा लग रहा है। लेकिन लंबे समय में जीवन को बर्बाद करने वाला।
हैबिट्स बिन में हम सिर्फ एक और चीज़ का आनंद लेने के लिए रिवार्ड के हिस्से को झुकाते हैं, इसलिए लूप को विफल करने के लिए बर्बाद किया जाता है। क्योंकि ट्रिगर पहले की तरह अब सम्मोहक नहीं है।