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कम करें और अपना कंपन बढ़ाएं
योग और माइंडफुल वॉकिंग सहित कई तरह के ध्यान अभ्यास करते हुए अपने सिर और पैरों के बीच अपने कंपन को ऊपर उठाएं और कम करें।
यह कौशल दैनिक जीवन में तब उपयोगी होता है जब आपको सामाजिक परिस्थितियों के बीच, या सामाजिक परिस्थितियों से निजी स्थितियों में "गियर बदलना" पड़ता है।
अपने कंपन को बढ़ाने और कम करने से आप अधिक आसानी से अधिक हर्षित या अधिक गंभीर हो सकते हैं।
यह इस ऐप के साथ एक मजेदार और फायदेमंद अभ्यास है।
नवीनतम संस्करण 120 में नया क्या है
Last updated on Sep 23, 2023
Rebuilt for new versions of Android.
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Heaven and Earth Meditation
120 by Mind Body Aware Games LLC
Sep 23, 2023