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वसा जलाएं और वजन कम करें! भोजन योजनाकार-होम वर्कआउट फिटनेस कोच..

वैज्ञानिक वर्कआउट के साथ स्वास्थ्य में सुधार के लिए घर पर 30 दिन की चुनौती लें।

महिलाओं और पुरुषों के लिए एब्स वर्कआउट

घर पर वजन कम करें और फिट रहें - महिला फिटनेस ऐप, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं।

दैनिक फिटनेस कोच के साथ घरेलू कसरत के साथ तेज़ बॉडीबिल्डिंग, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं

जिम वर्कआउट प्लानर और ट्रैकर: भारोत्तोलन और शक्ति प्रशिक्षण के लिए जिम ट्रेनर

- लक्ष्य निर्धारित करें - वजन घटाना, वजन बढ़ाना, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, कैलोरी, पानी का सेवन, सोने का समय और दैनिक कदम गिनती।

- पर्याप्त पानी पीने में मदद के लिए अनुस्मारक प्राप्त करें।

- 100 से अधिक गतिविधियों, व्यायाम और वर्कआउट पर नज़र रखें। एक नई गतिविधि को ट्रैक करें और गतिविधि ट्रैकर का उपयोग करके वास्तविक समय में जली हुई कैलोरी देखें।

- एक गोली दोबारा कभी न भूलें - मेडिकेशन रिमाइंडर आपकी दवाओं को ट्रैक करना और याद रखना इतना आसान बना देता है।

- आदर्श वजन, शारीरिक वसा, चयापचय दर, मांसपेशी, लक्ष्य हृदय गति और बहुत कुछ की गणना करें।

- अपनी ट्रैकिंग में अतिरिक्त जानकारी जोड़ने के लिए टैग का उपयोग करें। अपनी आवश्यकता के अनुसार कस्टम टैग बनाएं।

- मीट्रिक और इंपीरियल दोनों इकाइयों का समर्थन करता है।

-किसी बाहरी हार्डवेयर की आवश्यकता नहीं.

अपना स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा एक ही स्थान पर रखें।