Isha Kriya

खिलना साँस रहो

ईशा क्रिया स्पष्टता, स्वास्थ्य और खुशी के लिए एक सरल लेकिन शक्तिशाली निर्देशित ध्यान है। यह ध्यान उम्र के 12 वर्ष से ऊपर किसी ने अभ्यास किया जा सकता है।

     'ईशा' सृजन का स्रोत है, जो कि इसका मतलब है।

     'क्रिया' उस दिशा में एक आवक कार्रवाई का मतलब है।

आप अपनी ऊर्जा का पुनर्गठन करने और उपलब्ध कराने में मदद मिलेगी, सिर्फ 12 मिनट लगते हैं, जो ईशा क्रिया, के दैनिक अभ्यास:

बढ़ाया स्पष्टता

बेहतर स्वास्थ्य

बढ़ ध्यान और ऊर्जा

अधिक से अधिक समृद्धि और शांति और खुशी के एक राज्य

यह ध्यान मानव चेतना बढ़ाने के प्रयास में, सद्गुरु, एक योगी, गहरा फकीर और मानवीय द्वारा बनाया गया है।