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फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में अनुभवी विशेषज्ञों के अनुसार व्यायाम करें।
किनी ऐप किनी व्यायाम एप्लिकेशन प्राग के एक प्रमुख फिजियोथेरेपी केंद्र के अनुभवी पेशेवरों द्वारा बनाया गया है और यह सामान्य और पेशेवर जनता के लिए है। चाहे आप शौकीन शौकिया या शीर्ष एथलीट हों और घूमना पसंद करते हों या सिर्फ अपने स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण का ख्याल रखना चाहते हों, यह एप्लिकेशन बिल्कुल आपके लिए है।
कई वैकल्पिक कार्यों के लिए धन्यवाद, जैसे किसी भी व्यायाम की लंबाई और कठिनाई को चुनना, अपनी वर्तमान आवश्यकताओं के अनुसार व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करना, संगीत चुनना और कई अन्य, एप्लिकेशन पूरी तरह से आपके अनुरूप होगा।
इस मोबाइल एप्लिकेशन का मुख्य लाभ इसके व्यायाम सेटों की अनूठी जैविक पीढ़ी है, जिसकी बदौलत आपको प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र से हमेशा एक बिल्कुल नया अनुभव मिलेगा।
KINI FYZIO कार्यक्रम स्वास्थ्य संबंधी निहितार्थों के साथ 230 से अधिक अभ्यासों की अपनी संरचना के लिए विशेष रूप से विशिष्ट है, जो शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के सिद्धांतों का सम्मान करते हैं। अभ्यास कार्यात्मक हैं और साथ ही उन गतिविधियों की नकल करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो हम सामान्य दैनिक या खेल गतिविधियों में करते हैं। हम अपने अनुभव से जानते हैं कि व्यक्ति अपनी गलतियों से ही सबसे अच्छा सीखता है। इसीलिए प्रत्येक व्यायाम में उसके गलत निष्पादन का प्रदर्शन शामिल होता है, ताकि आप सही ढंग से अभ्यास करें और गलत गति की आदतों से बचें।
अपने शरीर को नियमित रूप से फिट रखें और अपने स्वास्थ्य को अपनी जेब में रखें।
आप भविष्य में और भी अधिक FYZIO वर्कआउट और कई अन्य की आशा कर सकते हैं।
आवेदन के मुख्य कार्य
व्यायाम सेट की जैविक पीढ़ी
एक पूरी तरह से अनोखा प्रशिक्षण सेट हर समय आपका इंतजार कर रहा होगा
समय सेटिंग
अपना पसंदीदा व्यायाम का समय चुनें
चयन में कठिनाई
आप कैसा महसूस करते हैं उसके अनुसार व्यायाम करें
रिपोर्ट फोकस का चयन
उस विशिष्ट कार्य और शरीर के अंग पर ध्यान केंद्रित करें जिसका आप व्यायाम करना चाहते हैं
स्वर संगति
चरण-दर-चरण ध्वनि मार्गदर्शन के साथ व्यायाम करें
संगीत शैली का चयन
वह संगीत चुनें जो व्यायाम के दौरान आपके लिए सबसे उपयुक्त हो
ख़राब क्रियान्वयन
अभ्यास के दौरान सामान्य गलतियों के दृश्य उदाहरण
पसंदीदा वर्कआउट सेट सहेजा जा रहा है
अपने पसंदीदा सेट सहेजें और जब भी आपके पास समय और इच्छा हो तो उनका दोबारा अभ्यास करें
पंचांग
अपने व्यायाम इतिहास और प्रदर्शन वृद्धि को ट्रैक करें
अंशदान
बुनियादी (मासिक सदस्यता)
350 CZK/माह
पहले 3 दिन मुफ़्त
230 व्यायाम
उचित श्वास का वीडियो विश्लेषण और पेट की मांसपेशियों की सही सक्रियता का स्पष्टीकरण
प्रीमियम (वार्षिक सदस्यता)
262.5 सीजेडके/माह
4,200 CZK/ 3,150 CZK प्रति वर्ष (25% छूट)
आप केवल 9 महीने के लिए भुगतान करते हैं
पहले 3 दिन मुफ़्त
230 व्यायाम
उचित श्वास का वीडियो विश्लेषण और पेट की मांसपेशियों की सही सक्रियता का स्पष्टीकरण
नवीनतम संस्करण 1.0.25 में नया क्या है
Last updated on Apr 13, 2025
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Apr 13, 2025