Lose Weight App for Men

पुरुषों के लिए वजन कम करने, पेट की चर्बी घटाने, आहार योजना के साथ शरीर सौष्ठव के लिए घरेलू वर्कआउट

होम वर्कआउट कोई भी उपकरण आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान नहीं करता है। दिन में बस कुछ मिनट, आप बिना जिम जाए घर पर ही मांसपेशियां बना सकते हैं और फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी उपकरण या प्रशिक्षक की आवश्यकता नहीं, सभी व्यायाम केवल आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं। होम वर्कआउट में कोई भी उपकरण शामिल नहीं है जिसमें घर पर वर्कआउट के लिए 100 से अधिक व्यायाम शामिल हैं

ऐप में आपके पेट, छाती, भुजाओं और वजन कम करने के साथ-साथ पूरे शरीर के वर्कआउट भी हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। भले ही इसमें दिन में केवल कुछ मिनट लगते हैं, यह आपकी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स बनाने में मदद कर सकता है।

कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान किया गया, यह उन लोगों के लिए अनुकूल है जिनका वजन अधिक है या जिन्हें जोड़ों की समस्या है। किसी जिम, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं, बस वसा कम करने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें। आप ग्राफ़ में जली हुई कैलोरी और वज़न घटाने की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि आप वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करें। प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही फॉर्म का उपयोग करें।

❤️ विशेषताएँ ❤️

● वार्म-अप और स्ट्रेचिंग दिनचर्या

● पेट की चर्बी कम करें

● वैयक्तिकृत वर्कआउट

● आपका व्यक्तिगत फिटनेस कोच

● प्रगति को ट्रैक करें

● फैट लॉस वर्कआउट, एब्स वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, लेग वर्कआउट, आर्म वर्कआउट

● पोषण संबंधी मार्गदर्शन

● व्यायाम पुस्तकालय

● प्रशिक्षण की प्रगति को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करता है

● स्वास्थ्यवर्धक नुस्खे

● पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

● फिटनेस चुनौतियाँ

●चार्ट आपके वजन के रुझान को ट्रैक करता है

● सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने वाले ऐप्स

● अपने वर्कआउट अनुस्मारक को अनुकूलित करें

● पुरुषों के स्वास्थ्य व्यायाम

● समर्थन और प्रेरणा के लिए फिटनेस यात्रा

● वजन घटाने के इंजेक्शन

● होम वर्कआउट के साथ घर पर व्यायाम करें

● वजन कम करने के लिए शॉट्स

● वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका

● विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड

● पर्सनल ट्रेनर की मदद से वजन कम करें

● सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें

★ सभी अभ्यास 3डी मॉडलिंग द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।

- सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से वर्कआउट गाइड, ठीक वैसे ही जैसे आपकी जेब में एक निजी फिटनेस कोच होता है! (पुश अप, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक, स्क्वाट, सिट अप्स, प्लैंक)

★ घर पर वर्कआउट करें

- यह आज का सबसे अच्छा घरेलू वजन घटाने वाला ऐप है।

- सिर्फ एक गलीचे और एक स्मार्टफोन के साथ, आप अपने घर पर ही अभ्यास कर सकते हैं।

★ फैट बर्निंग वर्कआउट

- बेहतर बॉडी शेप के लिए सबसे अच्छा फैट बर्निंग वर्कआउट। वसा जलाने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HITT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

★ बॉडीबिल्डिंग ऐप

- बॉडीबिल्डिंग ऐप खोज रहे हैं? कोई संतुष्ट बॉडीबिल्डिंग ऐप नहीं? हमारे मांसपेशियों के निर्माण ऐप को आज़माएं! इस बिल्ड मसल ऐप में प्रभावी मसल बिल्डिंग वर्कआउट है, और सभी मसल बिल्डिंग वर्कआउट विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।

★ पुरुषों के लिए घरेलू कसरत

- पुरुषों के लिए प्रभावी घरेलू वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों को घर पर वर्कआउट करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू वर्कआउट आपको कम समय में सिक्स पैक एब्स पाने में मददगार साबित होता है। आपको पुरुषों के लिए वह घरेलू वर्कआउट मिलेगा जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। पुरुषों के लिए हमारा घरेलू वर्कआउट अभी आज़माएं!

★ फिटनेस कोच

- सभी व्यायाम पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। यह आपके साथ एक निजी प्रशिक्षक के होने जैसा है।

★ पुरुषों के स्तनों से छुटकारा पाएं

- आदमी के स्तनों के कारण बार-बार टी-शर्ट खींचना? लक्षित छाती वर्कआउट आपको छाती की चर्बी कम करने और पुरुषों के लिए शर्मनाक स्तनों को खत्म करने में मदद करते हैं।

★ लघु कसरत

- हम जानते हैं कि आपके पास अभ्यास के लिए ज्यादा समय नहीं है। इसलिए व्यायाम संक्षिप्त और प्रभावी होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपको मिनटों में पसीना बहाने और आपकी हृदय गति बढ़ाने में मदद करते हैं। ये Hiit अभ्यास अधिकतम परिणाम दे सकते हैं।

★ एकाधिक व्यायाम

- पुश अप्स, स्क्वैट्स, सिट अप्स, प्लैंक, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक, पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, लंजेस...

★ आसान कसरत

- व्यायाम ऐप्स अधिकांश लोगों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे सभी बुनियादी व्यायाम हैं, जो शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त हैं।