Ilmu Pengobatan Pijat Refleksi

Book of Massage Reflection and Relaxation Therapy

Ilmu Pengobatan Pijat Refleksi

Kitab ilmu Pengobatan Pijat Refleksi dan Releksasi

aplikasi Kitab ilmu Pengobatan Pijat Refleksi dan Releksasi

Manfaat pijat Relaksasi biasa bertujuan menghilangkan rasa pegal dan rasa sakit pada otot. Memulihkan kesegaran dan kebugaran tubuh dan pikiran anda.

Relaksasi merupakan suatu proses pembebasan diri dari segala macam bentuk ketegangan otot maupun pikiran yang tidak memikirkan apapun.Teknik Relaksasi adalah salah satu bentuk terapi yang berupa instruksi kepada seseorang dalam bentuk gerakan-gerakan yang tersusun secara sistematis untuk merilekskan otot–otot dan mengembalikan kondisi dari keadaan tegang menjadi rileks (santai) maka tercipta suasana perasaan yang tenang dan nyaman.

Perasaan yang tenang dan nyaman akan menopang lahirnya pola pikir dan tingkah laku yang positif, normal dan terkontrol pula.