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अपने माइग्रेन और सिरदर्द को ट्रैक और समझें। नियंत्रण वापस ले लो।
अपने माइग्रेन को प्रबंधित करने के लिए अनुमान लगाएं। यह पता लगाने के अलावा कि आपके माइग्रेन के हमलों को क्या ट्रिगर किया जा सकता है, आपको पता चल जाएगा कि कौन से कारक आपकी रक्षा कर सकते हैं और संभवत: यह आपके माइग्रेन के साथ जुड़ा नहीं है।
आप सिरदर्द के साथ और बिना ट्रैकिंग के दिन में केवल पांच मिनट खर्च करके 90 दिनों के भीतर माइग्रेन को कैसे प्रबंधित करें, इसकी गहरी समझ प्राप्त करेंगे।
आपके द्वारा ट्रैक किए गए पहले दिन से आपको अपने डेटा तक त्वरित पहुंच प्राप्त होगी। आप अपने हेल्थकेयर प्रदाता के साथ अपनी व्यक्तिगत विश्लेषणात्मक रिपोर्ट साझा कर सकते हैं ताकि एक साथ आप के लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों पर चर्चा कर सकें।
* नया - अब सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध *
वैकल्पिक कारक - उन कारकों को सक्षम या अक्षम करके अपने दैनिक ट्रैकिंग को अनुकूलन योग्य बनाएं जो माइग्रेन को पूर्वनिर्धारित सूची से प्रभावित कर सकते हैं। आप अन्य व्यक्तिगत कारकों को भी जोड़ सकते हैं, जैसे संदिग्ध ट्रिगर, आप ट्रैक करना पसंद करेंगे। अपनी खुद की अनुकूलित ट्रैकिंग सूची बनाएँ।
शीर्ष विशेषताएं
* दैनिक डायरी *
दिन में केवल 5 मिनट या उससे कम समय में, अपनी गतिविधियों, आदतों, मनोदशाओं, नींद के चक्र और अधिक आसानी से उन कारकों की पहचान करें जो आपके माइग्रेन से जुड़े हो सकते हैं। प्रारंभिक पहचान आपको जीवन शैली में बदलाव लाने में मदद कर सकती है जो आपके जीवन पर माइग्रेन के प्रभाव को कम कर सकती है।
* व्यक्तिगत विश्लेषणात्मक रिपोर्ट *
अपने माइग्रेन को जानें और बेहतर प्रबंधन करें क्योंकि यह समय के साथ बदलता है। आप इसे किसी भी समय - अपनी व्यक्तिगत विश्लेषणात्मक रिपोर्ट तक पहुँच प्राप्त करके कर सकते हैं, जो एक पीडीएफ प्रारूप में आती है। यह पढ़ने में आसान है और समय के साथ आपकी माइग्रेन गतिविधि और दर्द के स्तर की प्रगति के बारे में जानकारी प्रदान करता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ रिपोर्ट साझा करें, इसलिए आप एक साथ बदलाव कर सकते हैं जो आपको माइग्रेन के हमलों को कम करने या बचने में मदद कर सकता है।
* दवा ट्रैकिंग *
अपने सिरदर्द, माइग्रेन या अन्य स्थितियों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं या उपचारों की सूची निर्धारित करें। यह आपको अपने दैनिक ट्रैकिंग के दौरान अपने उपचार को आसानी से ट्रैक करने में मदद करेगा।
*मेरी जानकारी*
अपने डेटा की चित्रमय और सारणीबद्ध सारांश देखें। यहाँ उपकरण हैं:
* सारांश - ट्रैक किए गए दिनों बनाम ट्रैक किए गए दिनों की संख्या का अवलोकन करें। देखें कि आपने कितने माइग्रेन और अन्य सिरदर्द की घटनाओं के साथ कितने दर्द-मुक्त दिन अनुभव किए हैं।
* मिदास - अपने माइग्रेन के कारण छूट गए दिनों (कार्य, स्कूल, अवकाश आदि) की संख्या के बारे में पंजीकरण के सवालों के आधार पर अपने MIDAS स्कोर को दिखाता है।
* मासिक - यहाँ आप यह पता कर सकते हैं कि आपका विकलांगता स्कोर महीने दर महीने बदल रहा है या नहीं।
* समय-अवधि की तुलना - आप अपने माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और गंभीरता की अलग-अलग समय अवधि में तुलना कर सकते हैं, उदाहरण के लिए यदि आपने नींद प्रबंधन कार्यक्रम शुरू किया है, तो आप इसे लेने से पहले और बाद में तुलना कर सकते हैं।
प्रीमियम फीचर्स
# 1 सुविधा नहीं अन्य अनुप्रयोग प्रदान करता है
* व्यक्तिगत नक्शे *
माइग्रेन के हमले के जोखिम में वृद्धि या कमी के साथ जुड़े कारकों की खोज करें या जो आपके हमलों से बिल्कुल भी जुड़े नहीं हैं।
* ट्रिगर मैप ™
* रक्षक मानचित्र ™
* कोई एसोसिएशन नक्शा
सोचें कि आप जानते हैं कि आपके ट्रिगर क्या हैं? उन्हें संदिग्ध ट्रिगर मैप में दर्ज करें और 90 दिनों के बाद व्यक्तिगत मानचित्र के परिणामों के साथ उनकी तुलना करें।
* सभी सुविधाओं की सूची *
प्रमुख विशेषताऐं
व्यक्तिगत नक्शे
○ ट्रिगर मैप®
Ector रक्षक Map®
Map नहीं एसोसिएशन का नक्शा
Ected संदिग्ध ट्रिगर मानचित्र
○ अपर्याप्त डाटा मानचित्र
अपनी दैनिक डायरी में कस्टमाइज़िंग कारक
’वैकल्पिक कारक: उन कारकों को दूर करें जिन्हें आप ट्रैक नहीं करना चाहते हैं
Want कस्टम कारक: अन्य, व्यक्तिगत कारकों को जोड़ें जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं
व्यक्तिगत विश्लेषणात्मक रिपोर्ट
Summary मासिक सार
Calendar सिरदर्द कैलेंडर
○ माहवारी डायरी (जहां लागू हो)
○ दवा उपयोग सारांश
○ मासिक माइग्रेन से संबंधित विकलांगता स्कोर
○ ट्रिगर मैप®
Ector रक्षक Map®
Map नहीं एसोसिएशन का नक्शा
Ected संदिग्ध ट्रिगर मानचित्र
○ अपर्याप्त डाटा मानचित्र
उपचार - दवाएं और अन्य
सिरदर्द कैलेंडर - सभी सिरदर्द दिन और माइग्रेन के दिन
दैनिक डायरी
दैनिक अनुस्मारक - वह समय निर्धारित करें जिसे आप ट्रैक करने के लिए याद दिलाना चाहते हैं
मेरा डेटा
○ सारांश
○ मासिक विकलांगता स्कोर
○ माहवारी कैलेंडर (जहां लागू हो)
Ison समय अवधि की तुलना