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आपके आहार में दैनिक कैलोरी, विटामिन और खनिजों पर नज़र रखने के लिए आपकी मार्गदर्शिका
न्यूट्रीट्रैकर और कैलोरी काउंटर एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए आपका अंतिम साथी है! आसानी से अपने पोषण को ट्रैक करें, लक्ष्य निर्धारित करें और अपने आहार के बारे में व्यापक जानकारी प्राप्त करें।
• पोषण गाइड: कैलोरी, विटामिन, खनिज और बहुत कुछ के बारे में जानें। प्रतिदिन 46 आवश्यक पोषक तत्वों के अपने सेवन की निगरानी करें।
• आसान भोजन ट्रैकिंग: अनुकूलन योग्य सेवा आकार या प्रत्यक्ष वजन इनपुट के साथ भोजन जोड़ें। हमारे व्यापक खाद्य डेटाबेस को खोजें, पसंदीदा को चिह्नित करें और विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी देखें।
• कस्टम खाद्य पदार्थ और गतिविधियाँ: अपने लॉग को कस्टम खाद्य पदार्थों और शारीरिक गतिविधियों के साथ तैयार करें।
• भविष्य की योजना: अपने पोषण लक्ष्यों को पूरा करने के लिए भोजन की योजना पहले से बनाएं।
• प्रगति विज़ुअलाइज़ेशन: दैनिक, साप्ताहिक और मासिक चार्ट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
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अस्वीकरण:
यह एप्लिकेशन केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए ऊर्जा और पोषण तत्वों के बारे में जानकारी प्रदान करता है। यह पेशेवर चिकित्सकीय सलाह का प्रतिस्थापक नहीं है। कृपया इस एप्लिकेशन में दी गई जानकारी के आधार पर कोई भी स्वास्थ्य निर्णय लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
ऐप में सभी पोषण संबंधी जानकारी संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग (यूएसडीए) डेटा से प्राप्त की गई है, और किसी भी खाद्य पदार्थ डेटा का सत्यापन निम्नलिखित लिंक पर जाकर किया जा सकता है: https://fdc.nal.usda.gov/
नवीनतम संस्करण 1.9.7 में नया क्या है
Last updated on Aug 17, 2024
Updated omega-3 fat values to be displayed in milligrams (mg)
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