Okulox

बेट्स विधि के लिए ओकुलॉक्स के साथ अपनी आंखों की देखभाल करें। www.okulox.com

ऐप इतालवी और अंग्रेजी में उपलब्ध है।

ऐप के लॉन्च (ऑनबोर्डिंग) या किसी भी समय, हैमबर्गर मेनू पर क्लिक करके खुलने वाली स्क्रीन के निचले भाग पर भाषा का विकल्प पहली स्क्रीन पर बनाया जा सकता है।

ओकुलॉक्स के साथ अपनी आंखों की देखभाल करें और बेट्स विधि के लिए एक सही प्राकृतिक दृष्टि के लिए धन्यवाद।

आपके द्वारा पसंद किए गए अभ्यासों के साथ कार्यक्रम बनाएं और साप्ताहिक अनुस्मारक को सक्रिय करें।

एक आवाज आपको अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करेगी। आपको उपयोगी चित्र और युक्तियां मिलेंगी।

डॉ बेट्स द्वारा विकसित विधि मानसिक विश्राम और जागरूकता के माध्यम से दृश्य आदतों की शिक्षा की ओर जाता है।

यह एक समग्र पद्धति है, जो ओकुलर जिम्नास्टिक पर आधारित नहीं है, बल्कि तनाव की रिहाई पर है जो दृश्य कठिनाइयों (मायोपिया, प्रेस्बोपिया, हाइपरमेट्रोपिया ...) का कारण बनता है।

इसे आंखों के लिए एक प्रकार का योग माना जा सकता है, जिसका अर्थ है मानसिक सुकून के लिए समग्र दृष्टिकोण।

यह आपकी आंखों की देखभाल करने का एक शानदार तरीका है।

ओकुलॉक्स में बढ़ावा देने के लिए अभ्यास शामिल हैं:

- आंखों की प्राकृतिक और निरंतर गति,

- मन और आंखों की मांसपेशियों को आराम,

- दृश्य क्षेत्र का तेज,

- परिधीय दृष्टि का विकास,

- दृश्य स्मृति,

- रेटिना फोटोरिसेप्टर की उत्तेजना।

एप्लिकेशन आपको पूरी तरह से अनुकूलन कार्यक्रम बनाने और दैनिक और साप्ताहिक अनुस्मारक को सक्रिय करने की अनुमति देता है।

आंखों के तनाव को कम करने के लिए सभी ग्रंथों का मुखर संश्लेषण है। इसके अलावा एक अभ्यास के निष्पादन की बेहतर समझ के लिए स्थिर या एनिमेटेड चित्र हैं।

आंखों की देखभाल के लिए कई उपयोगी टिप्स भी बताए गए हैं।

ओकुलॉक्स में शामिल अभ्यास:

- पैमिंग: गहरी छूट देता है, दृश्य तनाव से राहत देता है और रेटिना पुरपुरा को पुन: बनाता है;

- सनिंग: चमकदार तीव्रता में परिवर्तन, पुतली के लचीलेपन में वृद्धि और लैक्रिमल ग्रंथियों को नियंत्रित करने के लिए रेटिना फोटोरिसेप्टर को उत्तेजित करता है;

- वाइड दोलन: यह दृष्टि को बेहतर बनाने के लिए सेवा करने वाले छोटे और अनंत अनैच्छिक कंपन को सहज रूप से करने में मदद करता है;

- माइक्रोचैकर्स: दृश्य क्षेत्र के केंद्र में दृष्टि की तीक्ष्णता में सुधार;

- रूपरेखा: आंखों के निरंतर आंदोलन को अधिक तरल बनाता है;

- फ्लैश और मेमोरी: मन-आंखों के कनेक्शन में सुधार;

- नेत्र आंदोलन: यह आंखों के प्राकृतिक और निरंतर आंदोलन को पुनर्प्राप्त करने और संभावित तनाव जारी करने की अनुमति देता है;

- आँख / चेहरे की मालिश: आराम और आँख क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार;

- निमिष: विश्राम को सुविधाजनक बनाने वाली आंखों को मॉइस्चराइज करता है;

- स्पष्ट आंदोलन: दृश्य क्षेत्र की परिधि पर ध्यान को जीवित रखता है।

स्थापना के समय हम अनुशंसा करते हैं कि आप सूचनाओं को भेजने की पुष्टि करें और उन्हें अधिकृत करें, ओकुलॉक्स को आपको रिमाइंडर सेट भेजने की अनुमति दें।

नोट:

यदि आपको दृष्टि समस्याएं हैं या यदि आपके पास आंख के ऑपरेशन हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

यह एप्लिकेशन चिकित्सा विशेषज्ञ की सलाह को बदलने के लिए किसी भी तरह से इरादा नहीं करता है।