Pregnancy Diet

गर्भावस्था के दौरान आपको इसकी आवश्यकता होती है

गर्भावस्था आहार किसी भी स्त्री के जीवन में एक अद्भुत समय है। यह समय है जब आप एक मानव बच्चे को जन्म दे रहा है। दिन आप पता लगाने से आप दिन के लिए गर्भवती हैं आप पकड़ अपने हाथ में पहली बार के लिए अपने बच्चे के लिए, आप आनंद लेते हैं और अपने सुंदर यात्रा के हर पल खजाना होगा। आप गर्भावस्था आहार आवेदन पर पता लगाना होगा।

गर्भावस्था आहार मुफ्त क्षुधा आप को बताना है कि गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

इस समय के दौरान, अपने शरीर को अतिरिक्त पोषक तत्व, विटामिन और खनिज की जरूरत है।

कोशिश कर रहा है और गर्भाधान पर fretting के महीने के अंत में खत्म हो गई हैं और अब आप नए माता पिता के उस जादुई दुनिया का हिस्सा महसूस कर सकते हैं!

जल्द ही एक बच्चे के लिए जा रहे हो? यही कारण है कि अच्छी खबर है! यह एक अद्भुत लग रहा है एक पल और दूसरे में पूरी तरह से भ्रामक है। तुम जैसा लगता है सब कुछ पता है के रूप में आप पहले से ही एक हजार वेबसाइटों और किताबें याद है, और फिर तुम एक प्रश्न पर ठोकर और लगता है कि आप कुछ भी नहीं पता है।

यह समय का सबसे अच्छा और समय का सबसे बुरा की तरह लगता है। अपने शरीर को तेजी से बदलता है, एक दिन आप अपने सामान्य आत्म और अगले दिन आप ब्लोट और पानी का एक सागर को बनाए रखने के वजन। आप मूडी और समय पर चिड़चिड़ा मिलता है और अगले दूसरा आप पागलपन की हद तक खुश हैं। और यह सिर्फ पहले महीने है!

अपने पहले महीने:

ज्यादातर महिलाओं को भी नहीं पता है कि वे गर्भवती हैं जब तक वे एक अवधि याद आती है और गर्भावस्था के लिए परीक्षण करने के लिए आगे बढ़ें। इस स्थिति में, समय से आप सकारात्मक परीक्षण गर्भावस्था के लिए, आपको 2 से 2.5 सप्ताह की गर्भवती माना जाता है, और पहले महीने पहले से ही लगभग के माध्यम से हो सकता है और भी अधिक है। अपने आप में यह अहसास है एक आतंक हमले को गति प्रदान करने के लिए पर्याप्त है!

सभी वेबसाइटों और पुस्तकों का कहना है कि पहली तिमाही के riskiest और मस्तिष्क के विकास का एक बहुत पहले तीन महीनों में जगह लेता है? और यहाँ आप थे, पूरी तरह से अनजान है कि आप संभावित भारी वजन उठाने, ठीक से नहीं खा, जंक फूड होने, यात्रा, लड़ रहे हैं और बदतर द्वारा भ्रूण को नुकसान पहुँचाने रहे थे - सेक्स कर रही है। वाह, इतना तनाव!

गर्भावस्था के लिए तैयार करने में एक प्रजनन आहार भोजन और प्रजनन को बढ़ावा देने के लिए सबसे शक्तिशाली स्वास्थ्य परिवर्तन आप कर सकते हैं में से एक है, यह महिलाओं के बारे में दिलचस्प तथ्य है।

सबसे अच्छा गर्भावस्था आहार विचारों का सबसे अच्छा आप इसे इस आवेदन के द्वारा प्राप्त कर सकते हैं।

अपनी गर्भावस्था आहार आज एप्लिकेशन को पकड़ो।

नोट: यदि आप अन्य ऐसे भोजन योजनाकार, कैल्शियम, ये मेरी क्षुधा में संकेत के रूप में नहीं लगता है की जरूरत है सकते हैं।