रॉक क्लाइम्बिंग गाइड

रॉक क्लाइम्बिंग शुरू करने के लिए आपको सब कुछ जानने की जरूरत है!

"""रॉक क्लाइम्बिंग शुरू करने के लिए आपको सब कुछ जानने की जरूरत है!

अपनी पहली दीवार से निपटने से पहले शारीरिक और मानसिक रूप से कैसे तैयार करें।

हमेशा चढ़ाई करना चाहता था, लेकिन यह नहीं पता कि कहां से शुरू करें? हम यहां मदद करने के लिए हैं, इस मूल मार्गदर्शिका के साथ, शैलियों, तकनीकों और शब्दजाल पर चढ़ने के लिए। उम्मीद है कि यह कुछ रहस्य को दूर करने में मदद करता है, आपको यह पता लगाने में मदद करता है कि आप किन विषयों को आज़माना चाहते हैं, और आपके लिए आरंभ करना आसान बनाता है।

यदि आप फिटनेस, मजेदार और एड्रेनालाईन की एक स्वस्थ खुराक की तलाश कर रहे हैं, तो रॉक क्लाइम्बिंग एक योग्य खोज है। हालांकि यह डेयरडेविल्स के अपने हिस्से को आकर्षित करता है, रॉक क्लाइम्बिंग का भी रोजमर्रा के साहसी लोगों के दिग्गजों द्वारा आनंद लिया जाता है।

यदि आप यथोचित रूप से फिट हैं और अपने आप को उचित उपकरण और निर्देश प्राप्त करते हैं, तो आप भी एक रॉक जॉक बन सकते हैं।

कई स्तरों पर चढ़ाई का आनंद लिया जा सकता है। इसके सबसे सहज और बुनियादी पर, बस जूते की आवश्यकता है। दूसरी ओर, ठंड और दूरदराज के स्थानों में केवल जीवित रहने के लिए उपकरण और कपड़ों की एक श्रृंखला आवश्यक है।

यह आवश्यक चीजों को विलासिता से अलग करना मुश्किल है, और निष्पक्ष सलाह को खोजना मुश्किल है।

यदि आप रॉक क्लाइम्बिंग की कोशिश करना चाहते हैं, तो एक इनडोर रॉक क्लाइम्बिंग जिम में जाना सबसे अच्छा है। अब हर जगह जिम पर चढ़ाई कर रहे हैं। अधिकांश बड़े शहरों में कई चढ़ाई वाले जिम हैं या आप अपने स्थानीय फिटनेस क्लब या विश्वविद्यालय में एक पा सकते हैं।

इनडोर चढ़ाई की कोशिश करना आसान और मजेदार है। अधिकांश किराये के उपकरणों की पेशकश करते हैं, जिसमें रॉक शूज़ और एक चढ़ाई हार्नेस शामिल हैं, ताकि आप बिना किसी गियर को खरीदे चढ़ने की कोशिश कर सकें। यदि आप वास्तव में जिम में अपने पहले चढ़ाई के अनुभवों को पसंद करते हैं, तो आप एक स्थानीय आउटडोर चट्टान पर एक जिम-निर्देशित चढ़ाई दिवस में भाग ले सकते हैं।

इन एप्लिकेशन वीडियो में विशेषज्ञ रॉक क्लाइम्बर से इनडोर रॉक क्लाइम्बिंग के बारे में जानें। """