Sleep Tracker - Sleep Sounds

स्लीप ट्रैकर - स्लीप साउंड्स: शानदार ध्वनि विकल्पों के साथ गहरी नींद का आनंद लें

क्या आप हर बार सोने की तैयारी करते समय तनाव और थकान महसूस करते हैं? स्लीप ट्रैकर - स्लीप साउंड्स आपको पहले से कहीं अधिक गहरी और शांतिपूर्ण नींद प्रदान करता है। स्लीप ट्रैकर - स्लीप साउंड्स पर आएं, एक ऐसा ऐप जो आपके शयनकक्ष को एक शांत बगीचे या सुंदर समुद्र तट में बदल सकता है, जिससे आपको आराम करने, एक इष्टतम नींद का माहौल बनाने और हर दिन तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर जागने में मदद मिलेगी। सुबह।

स्लीप ट्रैकर - स्लीप साउंड्स ऐप आपकी नींद और आराम को बढ़ाने के लिए कई उपयोगी सुविधाएँ प्रदान करता है। आप एक आदर्श नींद का माहौल बनाने के लिए समुद्र की लहरों, बारिश और हल्की हवाओं जैसी प्राकृतिक ध्वनियों और छवियों के विविध संग्रह में से चुन सकते हैं। ऑटो-ऑफ टाइमर फ़ंक्शन के साथ मिलकर, यह आपको बिना किसी चिंता के आराम करने की अनुमति देता है और तनाव को खत्म करता है, जिससे आपके शयनकक्ष में एक शांत वातावरण बनता है। स्लीप ट्रैकर - स्लीप साउंड्स आपको हर रात शांतिपूर्ण और गहरी नींद प्राप्त करने में मदद करने वाला एक विश्वसनीय साथी है।

मुख्य विशेषताएं:

✔️ सफेद शोर और ध्वनियां: सफेद शोर और आरामदायक ध्वनियों के साथ एक आदर्श वातावरण बनाएं, आसपास के शोर को छुपाएं और बेहतर आराम के लिए अपने दिमाग को शांत करें।

✔️ अपने खर्राटों और नींद की बातचीत को रिकॉर्ड करें: किसी भी रात के मुद्दों को बेहतर ढंग से समझने और अपने आराम को बढ़ाने के तरीकों पर विचार करने के लिए खर्राटों या नींद की बातचीत को कैप्चर करें और उसका विश्लेषण करें।

✔️ अपनी नींद की गुणवत्ता की निगरानी करें: अवधि, जागने के चक्र और रुकावट जैसे मापदंडों के आधार पर आराम की गुणवत्ता को ट्रैक और मूल्यांकन करें।

✔️ स्मार्ट अलार्म के साथ तरोताजा होकर जागें: स्मार्ट अलार्म आपको इष्टतम समय पर जगाने के लिए मॉनिटरिंग डेटा का उपयोग करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आप अधिक तरोताजा महसूस करने के लिए प्रकाश चरण के दौरान उठें।

✔️ विस्तृत नींद की गुणवत्ता विश्लेषण: अपनी रात की दिनचर्या को अनुकूलित करने में मदद के लिए गहरे और आरईएम चरणों के साथ-साथ रुकावटों सहित अपने आराम के बारे में व्यापक जानकारी प्राप्त करें।

✔️ नींद अनुस्मारक शेड्यूल करें: बिस्तर की तैयारी के लिए दैनिक अनुस्मारक सेट करें।

✔️ म्यूजिक ऑटो शटडाउन टाइमर: निर्बाध आराम सुनिश्चित करते हुए ध्वनि या संगीत को स्वचालित रूप से बंद करने के लिए एक समय निर्धारित करें।

आइए हम आपको एक आरामदायक नींद फिर से पाने और हर दिन जीने का एक जीवंत, नया तरीका खोजने में मदद करें!