Sleep White Noise-Mindfulness

एआई सफेद शोर, नींद, दिमागीपन और आराम के लिए

स्लीप व्हाइट नॉइज़-माइंडफुलनेस एक अभिनव नींद और विश्राम सहायता ऐप है जो एआई-जनरेटेड व्हाइट नॉइज़ के साथ सचेतन साँस लेने के व्यायाम को जोड़ती है, जिसका लक्ष्य उपयोगकर्ताओं को गहरी छूट और गुणवत्तापूर्ण नींद प्राप्त करने में मदद करना है। वैज्ञानिक माइंडफुलनेस मार्गदर्शन, ध्यान और बुद्धिमान ध्वनि वातावरण के माध्यम से, स्लीप व्हाइट नॉइज़-माइंडफुलनेस खुद को शांत करने के लिए एकदम सही सॉफ्टवेयर है।

मुख्य विशेषताएं:

नींद ट्रैकिंग:

फ़ोन सेंसर के माध्यम से उपयोगकर्ताओं की नींद के पैटर्न और गुणवत्ता पर नज़र रखता है, विस्तृत नींद विश्लेषण रिपोर्ट प्रदान करता है। उपयोगकर्ता बेहतर नींद के लिए अपना पसंदीदा सफ़ेद शोर चुन सकते हैं।

विश्राम और झपकी ट्रैकिंग:

दैनिक थकान और तनाव को दूर करने, छोटे ब्रेक लेने का एक प्रभावी तरीका प्रदान करने के लिए सफेद शोर के साथ संयुक्त टाइमर और उलटी गिनती की पेशकश करता है।

सचेतन श्वास व्यायाम:

गाइडेड माइंडफुल ब्रीदिंग: ऐप के भीतर माइंडफुल ब्रीदिंग के लिए पेशेवर निर्देशित ऑडियो प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ताओं को सोने से पहले गहरी सांस लेने और केंद्रित अभ्यास के माध्यम से अपने शरीर और दिमाग को आराम देने में मदद मिलती है।

AI-जनित श्वेत शोर:

स्मार्ट व्हाइट नॉइज़ जेनरेशन: लहरों, बारिश, हवा और अन्य प्राकृतिक ध्वनियों सहित विभिन्न सफ़ेद शोर उत्पन्न करने के लिए एआई तकनीक का उपयोग करता है, जिससे आरामदायक नींद का माहौल तैयार होता है।

नींद की निगरानी:

उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेस:

सरल और सहज डिज़ाइन: ऐप इंटरफ़ेस को सरल और सहज बनाया गया है, जिससे उपयोगकर्ता आसानी से अपनी ज़रूरत की सुविधाएँ पा सकते हैं।