Smit.fit

आपके शर्करा के स्तर, आहार और जीवन शैली को प्रबंधित करने वाला साथी

चयापचय संबंधी विकारों और मधुमेह के साथ रहना कठिन है। Smit.fit स्वस्थ आदतें बनाने और समग्र रोग और स्थिति प्रबंधन को पूरा करने के लिए एक संपूर्ण चयापचय स्वास्थ्य समाधान और मधुमेह ट्रैकर है। इतिहास और स्वास्थ्य मापदंडों के आधार पर स्टेज-वार डायबिटीज रिवर्सल भी Smit.fit के साथ प्राप्त किया जा सकता है

ऐप की विशेषताओं में शामिल हैं:

1. वैयक्तिकृत जीवन योजना: आपके स्वास्थ्य मापदंडों और जीवनशैली लक्ष्यों के आधार पर एक अनुकूलित दैनिक योजना

2. प्रगति ट्रैकर: नियमित रूप से आपकी प्रगति की जांच करने के लिए आपके आहार, कदम, दवाएं, नींद, रक्तचाप और वजन का एक लॉग

3. शुगर ट्रैकिंग: एक सतत ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) के साथ आपके शुगर के स्तर की निगरानी करने की तकनीक जो हमारे मधुमेह प्रबंधन कार्यक्रमों में शामिल है।

4. मेडिकल डिवाइस सिंक: सीजीएम सेंसर से डेटा पढ़ने के लिए ईज़ीस्कैन तकनीक, ब्लूटूथ-सक्षम स्मार्ट वेइंग स्केल के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन, और दैनिक, साप्ताहिक और मासिक विश्लेषण के लिए ग्राफ़ या सूची दृश्यों के साथ मैन्युअल वजन और ग्लूकोमीटर रीडिंग प्रविष्टियाँ।

5. पीरियड ट्रैकिंग: नियमित रूप से या पीसीओएस जैसी स्थितियों का प्रबंधन करते समय आपके मासिक धर्म चक्र और लक्षणों को लॉग करने के लिए एक सुविधाजनक ट्रैकर

6. ध्यान ऑडियो: आपके तनाव को प्रबंधित करने, आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए निर्देशित ध्यान अभ्यास

7. योग और व्यायाम लाइब्रेरी: नैदानिक ​​जानकारी और मतभेदों के साथ फिटनेस वीडियो का एक क्यूरेटेड संग्रह।

8. लाइव इवेंट: दैनिक योग और व्यायाम समूह सत्र निःशुल्क

9. चैट समर्थन: किसी भी समर्थन और मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य प्रशिक्षक, पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस विशेषज्ञ के साथ लाइव चैट करें

10. अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें: अपने मधुमेह विशेषज्ञों के साथ वीडियो परामर्श

11. जोखिम मूल्यांकन: टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को समझने के लिए निःशुल्क मधुमेह जोखिम मूल्यांकन, रिसर्च सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया (RSSDI) की सिफारिशों के आधार पर बनाया गया है।

Smit.fit आपको देता है:

सुविधा

आपके सभी कार्य, डेटा, उपकरण और समाधान एक ही स्थान पर। अपने मधुमेह को प्रबंधित करें और Smit.fit के पेंटागन दृष्टिकोण के साथ अपनी शर्करा प्रतिक्रिया में सुधार करें जिसमें मधुमेह-केंद्रित आहार और व्यायाम के साथ-साथ आपकी नींद के कार्यक्रम, दवा, रक्तचाप और बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) पर नज़र रखना शामिल है। अपने नुस्खे और रिपोर्ट सुरक्षित रूप से एक ही स्थान पर अपलोड करें जो आपके और आपकी मधुमेह विशेषज्ञ टीम के लिए आसानी से उपलब्ध हो। ऐप्स, नोटबुक और दस्तावेज़ों पर कोई जंपिंग नहीं।

सिखाना

अपने आहार और जीवनशैली को प्रबंधित करने के लिए मधुमेह विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, स्वास्थ्य प्रशिक्षक और व्यायाम प्रशिक्षक जैसे मधुमेह विशेषज्ञों से 24/7 पहुंच प्राप्त करें। टाइप 2 मधुमेह और इसकी जटिलताओं को जानने और समझने के लिए आप मधुमेह शिक्षक से भी जुड़ सकते हैं। अपने दोस्तों और परिवार के लिए मधुमेह साथी बनें और मधुमेह को बढ़ने से रोकें।

अनुसंधान-समर्थित परिणाम

हमारे साक्ष्य-आधारित मधुमेह कार्यक्रमों के साथ ध्यान देने योग्य परिणाम देखें और मधुमेह मुक्त जीवन के लिए परिणामों को बनाए रखें। आपकी रिपोर्ट, जरूरतों और लक्ष्यों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करने के बाद Smit.fit पोषण विशेषज्ञों द्वारा एक निर्देशित और वैयक्तिकृत मधुमेह आहार और सहायता प्रदान की जाती है। हमारे कार्यक्रम आपको चरणबद्ध तरीके से अपनी आदतों को संशोधित करने में मदद करते हैं जो अंततः स्थायी जीवनशैली में बदलाव लाने में मदद करता है।

समुदाय का समर्थन

सहकर्मी-आधारित कोचिंग और प्रतियोगिताओं में भाग लें। समान स्थितियों वाले लोगों और अपनी स्थितियों को प्रबंधित करने के तरीके में रुचि रखने वाले लोगों को जानें।

सतत ट्रैकिंग

रक्त शर्करा की निगरानी कभी इतनी आसान नहीं रही। सटीक परीक्षणों (एचबीए1सी, उपवास, भोजन के बाद) और सतत ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) के साथ अपने मधुमेह को बेहतर ढंग से जानें - इन सभी को आपके मधुमेह साथी से प्राप्त किया जा सकता है। आप ऐप्पल हेल्थ/गूगल फिट और स्मिट.फिट के बीच डेटा को सिंक्रोनाइज़ करके अपने कदमों को ट्रैक कर सकते हैं और स्टेप मैराथन में भाग ले सकते हैं।

Smit.fit के साथ, आप मधुमेह से वापसी की जिम्मेदारी ले सकते हैं और दवाओं के बिना 'Smit' जीवन जी सकते हैं!