Sonia Tlev

सोनिया TLEV के आवेदन करने के लिए आपका स्वागत है!

सोनिया TLEV आवेदन करने के लिए आपका स्वागत है, कोच सामाजिक नेटवर्क पर 3 लाख से अधिक लोगों द्वारा पीछा किया, महिलाओं के हजारों की सैकड़ों में मदद मिली है, जो उनके सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए!

सोनिया TLEV बनाने के लिए अपने प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से जीवन और दुनिया भर में महिलाओं के हजारों की भावना बदल घर पर, प्रति दिन केवल 30 मिनट के लिए और कुछ खेल उपकरणों की आवश्यकता होती है!

अपने लक्ष्य के लिए? अपने खेल और हर रोज इस्तेमाल के लिए आसान पोषण कार्यक्रमों के लिए, स्वस्थ, संतुलित और गतिशील, धन्यवाद: एक बेहतर जीवन शैली के बारे में सलाह प्रदान करके उसकी coachee (s) लाड़ प्यार। इस सभी सामाजिक नेटवर्क और उसके आवेदन के माध्यम से।

टेस्ट ड्राइव के आने के लिए एक सप्ताह नि: शुल्क और हमारे साथ! ;)

अपने लक्ष्यों अंत में जाता है:

अपने स्तर पर एक खेल कार्यक्रम!

एसबीटी 1: शुरुआती के लिए उपयुक्त

एसबीटी 2: नए व्यायाम के साथ एसबीटी 1 करने के लिए अगली कड़ी है, और खेल के एक उच्च स्तर!

एसबीटी 3: एसबीटी 2 नए अभ्यास, प्रशिक्षण और एक अलग उच्च स्तर के बाद।

प्रत्येक प्रोग्राम शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो दो सत्रों (अपने लक्ष्यों के आधार पर आवश्यक नहीं है) के तीन दिनों भी शामिल है।

स्नायु बिल्डिंग सत्र पिछले 30 मिनट के एक दिन! आप छोटे उपकरण (एक रस्सी कूदना, एक फर्श चटाई, दो डम्बल 2kg) की जरूरत है और आप घर पर अपने सत्र के लिए कर सकते हैं।

प्रत्येक कार्यक्रम की सभी व्यायाम के क्रम में उन्हें सुरक्षित रूप से पुन: पेश करने के लिए, एक गति वीडियो प्रस्तुति और एक व्याख्यात्मक पाठ है!

गैर सख्त पोषण कार्यक्रम, आप अपनी यात्रा में मदद करने के लिए है क्योंकि एक संतुलित आहार पहले से ही आधे रास्ते किया जाता है!

सुझावों के साथ सोनिया शरीर के पोषण पोषण, मेनू के 4 सप्ताह है, और कुछ व्यंजनों को धक्का दे दिया!

सोनिया शरीर मेनू, बुनियादी पोषण परामर्श, मेनू ", संतुलित सरल, खाना बनाना आसान और सस्ता के 12 सप्ताह! "

इन कार्यक्रमों में एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा विकसित किए गए और एक राज्य का दर्जा आहार विशेषज्ञ प्रमाणित।

आवेदन सोनिया शरीर को प्रशिक्षण भी है:

- एक विकासवादी वक्र, दिन के बाद दिन, सप्ताह के बाद सप्ताह के माध्यम से अपनी तस्वीर, दुकान लेने के लिए और अपने परिणामों को ट्रैक करने की क्षमता, अपने सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए और साझा करता है, तो आप सीधे पसंद टीम #soniabodytraining साथ अपने सामाजिक नेटवर्क!

- एक आंतरिक सामाजिक नेटवर्क अनुप्रयोग, जिसमें केवल समुदाय सोनिया TLEV!

- भोजन के परिणामों को साझा करना, समुदाय गोल्फ सोनिया TLEV सीधे आवेदन के भीतर!

- ट्यूटोरियल, खींच गर्म अप, खेल सलाह और जीवन विश्वास के साथ विकसित करने के लिए!

- सोनिया को अपने व्यक्तिगत सवाल पूछने की क्षमता

- अपने कैरियर दूसरों के हजारों की सैकड़ों आप के साथ रहना है और एक दूसरे को प्रेरित करने के लिए

आप एक अच्छी देखभाल समुदाय, प्रोग्राम है कि दुनिया भर में साबित किया है चाहता हूँ, और अपनी बारी के लिए अपने सबसे अच्छे संस्करण हो जाते हैं, हमें शामिल हों।