SwimUp

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* तैरना सीखें - शुरुआती लोगों के लिए आसान रास्ता

* फ्रीस्टाइल - अपनी फ्रीस्टाइल तकनीक को बढ़ाएं

* ट्रायथलॉन - ट्रायथलॉन में कुशल तैराकी के लिए विशेष प्रशिक्षण सत्र

* मास्टर्स - अनुभवी तैराकों के लिए प्रशिक्षण की मांग

* कल्याण - स्वस्थ, सक्रिय जीवनशैली के लिए हल्के सत्र

* ब्रेस्टस्ट्रोक - ब्रेस्टस्ट्रोक कौशल को परिपूर्ण करना

* तितली - तितली तैरना सीखना

* बैकस्ट्रोक - बैकस्ट्रोक तैराकी में सुधार

+ अनुरूप प्रशिक्षण योजनाएँ:

10 तैराकी स्तरों के साथ, स्विमअप आपके लिए एकदम सही तैराकी कसरत योजना बनाता है। बस त्वरित प्रश्नावली को पूरा करें, तुरंत अपना स्तर प्राप्त करें, और जैसे-जैसे आप आगे बढ़ें इसे आसानी से समायोजित करें।

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* दूरी

* रफ़्तार

* पूर्ण वर्कआउट

* कैलेंडर आँकड़े

+ सिद्धांत

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वेबसाइट: swimup.io

यूट्यूब: https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg

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