کالری شمار و رژیم غذایی زیره

La prima scelta di ogni iraniano nel fitness con nutrizione ed esercizio fisico

Conta le calorie con il cumino e mettiti in forma

Sapevi che una caloria è un'unità di energia e ogni alimento ha un certo numero di calorie, ad esempio mangiamo 2500 calorie di cibo, cibo e snack durante il giorno, ora per perdere peso dobbiamo mangiare di meno più di 2500 calorie a seconda delle nostre condizioni fisiche, affinché avvenga la combustione dei grassi, ecco quindi il programma contacalorie. Ti aiuterà e ti dirà l'apporto calorico di ogni pasto come pranzo e cena. Ora puoi mangiare quello che vuoi come dalla pizza al minestrone di verdure, ma nella stessa quantità della dieta contacalorie del cumino, senza eliminare cibo e senza avere fame durante la giornata, raggiungerai il tuo peso forma.

Servizi di applicazione del cumino:

• Dieta per il conteggio delle calorie per dimagrire, stabilizzare e aumentare di peso

• Dieta specifica da parte di un nutrizionista

• Programma di esercizi per bruciare i grassi e modellare il corpo

• Programma di esercizi di bodybuilding a casa

• Programma di esercizi di Pilates

• Programma di esercizi TRX

Dieta per il conteggio delle calorie:

Puoi contare le calorie con il conteggio delle calorie del cumino gratuitamente e puoi utilizzare l'elenco degli alimenti a base di cumino che contiene più di 2000 menu di alimenti diversi per seguire una dieta più facilmente e in meno tempo e gestire il consumo calorico giornaliero. Abbiamo preparato 9.000 alimenti per rendere il tuo conteggio gratuito dieta per il conteggio delle calorie più semplice. Ti specificheremo la quantità giornaliera di carboidrati, proteine ​​e grassi in modo che tu non abbia problemi fisici durante la dieta.

Caratteristiche della dieta contacalorie:

• Piano pasti illimitato

• Divisione automatica delle calorie giornaliere tra i pasti

• Menù vario con conteggio automatico delle calorie

• Porzioni equivalenti di cibo per comodità della dieta

• Sezione tabella per i pasti di routine e di tutti i giorni

• Determinare gli intervalli di tempo appropriati tra i pasti e gli spuntini per controllare la sensazione di fame

• Grafico dell'apporto calorico giornaliero

• Grafico delle variazioni di peso

• Dichiarare la quantità giornaliera di carboidrati, proteine ​​e grassi

Dieta dal nutrizionista:

A Zira puoi seguire una dieta speciale da un nutrizionista e porre all'esperto tutte le domande che hai durante la dieta. Un nutrizionista esamina le tue condizioni fisiche e prepara una dieta speciale in base alle tue condizioni, anche se hai una malattia come il fegato grasso, una cisti ovarica, il diabete o qualsiasi altra malattia.

Caratteristiche della dieta con un nutrizionista:

• Personalizzazione del piano alimentare da parte di un nutrizionista

• Valutazione accurata della vostra condizione fisica

• Esaminare i test e i farmaci utilizzati

• Programma dei pasti sotto forma di menù e basato sulla tavola familiare

• Supporto online e follow-up da parte di un dietologo

• Fornire un piano alimentare basato su unità tangibili senza la necessità di una scala

• Prescrivere integratori se necessario

• Inserimento del programma nell'applicazione Zeera e possibilità di inviare un file PDF se necessario

programma sportivo:

Facendo attività fisica, aiuti a bruciare i grassi e a ridurre le dimensioni più velocemente e a raggiungere salute e forma fisica più facilmente. La sezione sportiva dell'applicazione Zireh comprende programmi sportivi per bruciare i grassi e modellare, Pilates, TRX, riscaldamento e defaticamento e bodybuilding a casa. Tutti i programmi di esercizi Zira comprendono più di 103 movimenti. Attraverso il video di allenamento puoi vedere il modo corretto di eseguire ogni esercizio e conoscere la durata di ogni movimento in modo da poter pianificare ed eseguire i movimenti nel migliore dei modi.

Sezione di generazione del reddito del cumino:

Puoi vedere il codice di riferimento specifico per te attivando la sezione Guadagno cumino. Presentando il cumino ad altre persone, le aiuterai ricevendo la dieta, oltre a raggiungere il peso adeguato e a ritrovare la salute, e acquistando la dieta tramite il tuo codice esclusivo, riceveranno uno sconto del 10% e tu inoltre ricevi il 20% dell'importo della dieta Puoi ricevere contanti da Zira.

Altre caratteristiche dell'applicazione cumino

• Insegnare cucina e ricette di cucina

• Contatore dell'acqua

• Tabella dei caratteri

• articoli didattici

• Video didattici

• Osservare i movimenti sportivi e come eseguirli correttamente

• Familiarità con cibi ipocalorici e ipercalorici

• Ottieni un diagramma della proporzione tra alimenti e attività sportive

• Presentare le caratteristiche e il valore nutrizionale di ciascun alimento

• Calcola e condividi il tuo indice di massa corporea (BMI) con gli altri

• Notifica di avviso alla persona se riceve più calorie rispetto a quelle consentite