We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Icona ভিটামিন  A টু Z – Vitamin A To Z

1.0.2 by BD Apps Hub


Sep 10, 2018

Informazioni su ভিটামিন A টু Z – Vitamin A To Z

ভিটামিন A টু Z - Vitamina A alla Z

ভিটামিন কাকে বলে ?

উওর: প্রকৃতি হতে আহরিত বিভিন্ন খাদ্যে স্বল্প পরিমাণে উপস্হিত যৌগসমূহ যা জীবের আঙ্গিক গঠন এবং সুস্বাস্হের জন্য উপযোগী তাকে ভিটামিন বলে ।

ভিটামিনকে দেখা যায় না, গন্ধ নেওয়া যায়না এমনকি কোনো স্বাদও নেই৷ কিন্তু ভিটামিন রয়েছে বহু খাবারে আর তা সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য খুবই জরুরি৷ তবে শরীরে ভিটামিন কেন, কখন এবং কতটা প্রয়োজন তা জেনে নিন ৷

সুস্থ অবস্থায় ভিটামিনের কথা তেমনটা না ভাবলেও অসুস্থ হলে ভিটামিনযুক্ত খাবারের প্রশ্ন ওঠে প্রায়ই৷ এ, বি, সি, ডি, ই –এই ভিটামিনগুলোর কথা মাথায় রেখে খাওয়া-দাওয়া করলে সুস্থ থাকা অনেক সহজ৷ ভিটামিন এ রয়েছে মাংসে যথেষ্ট পরিমাণে, বিশেষ করে কলিজাতে৷ তাছাড়া মাছ, দুধ, ডিমের কুসুম, পনির এবং গাজরেও রয়েছে৷ ভালো শুনতে পাওয়া, গন্ধ নেওয়া এবং চোখের জন্য দরকার ভিটামিন এ৷শরীরের হাড় ও ত্বকেও এই ভিটামিন প্রভাব ফেলে৷

লাল চাল অর্থাৎ মেশিনে ছাঁটা নয়, এবং ভুষি বা আঁশযুক্ত আটার রুটি পরিমাণ মতো খেলেই শরীরে ভিটামিন বি-এর অভাব পূরণ হয়৷ ভিটামিন বি রয়েছে মাছ, মাংস এবং সি-ফুডে৷ অনেক ভিটামিনের মতোই ভিটামিন বি শরীর নিজে উৎপাদন করেনা৷ তাই বিভিন্ন খাবার থেকে গ্রহণ করতে হয়, যা কার্ডিওভাসকুলার ও নার্ভ সিস্টেমের জন্য প্রয়োজন৷ সেল বা কোষ বৃদ্ধিতেও প্রভাব ফেলে৷ শরীরে বেশি ভিটামিন বি-এর দরকার হয়না বলে এর অভাব খুব কমই দেখা যায়৷

Novità nell'ultima versione 1.0.2

Last updated on Sep 10, 2018

ভিটামিন A টু Z – Vitamin

Traduzione in caricamento...

Informazioni APP aggiuntive

Ultima versione

Richiedi aggiornamento ভিটামিন  A টু Z – Vitamin A To Z 1.0.2

Caricata da

ผมก้อต รู้จักปะ

È necessario Android

Android 4.1+

Mostra Altro

ভিটামিন A টু Z – Vitamin A To Z Screenshot

Lingua
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Abbonato con successo!
Ora sei iscritto ad APKPure.
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Successo!
Ora sei iscritto alla nostra newsletter.