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Usa la respirazione per combattere lo stress e l'ansia!
Scopri come alcuni minuti di respirazione consapevole ogni giorno possono trasformare la tua vita. La nostra applicazione si concentra su esercizi di respirazione che armonizzano il cuore e la mente, adatti a tutti, che tu sia un professionista oberato, un genitore impegnato, o semplicemente alla ricerca di una migliore qualità della vita.
Quali sono i principali benefici?
• Gestione dello Stress: Ti calma quotidianamente e ti rafforza contro le sfide della vita.
• Sonno di Qualità: Favorisce un sonno più profondo e riparatore regolando il tuo ritmo cardiaco.
• Aumento della Concentrazione: Migliora e mantiene la tua capacità di concentrazione.
• Ansia e Crisi di Panico: Aiuta a ridurre la frequenza delle crisi e a ritrovare uno stato di calma interiore.
Caratteristiche dell'app:
• Nessuna Pubblicità: La nostra applicazione è priva di pubblicità per favorire un rilassamento ininterrotto.
• Diversità di Esercizi: Coerenza cardiaca, respirazione Pranayama o semplicemente programmi per rilassarsi.
• Personalizzazione Completa: Regola la durata e il tipo di esercizi in base alle tue esigenze, scegli lo sfondo e la musica.
• Monitoraggio dei Progressi: Misura l'impatto della tua pratica con una cronologia delle tue sessioni.
• Promemoria Motivazionali: Configura promemoria personalizzati e motivazionali per mantenere una routine regolare e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Last updated on Aug 14, 2024
• Possibilité de désactiver la balle
• Correction de bugs notamment avec les rappels
• Ajout d'une nouvelle cloche
• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre
Caricata da
قاسم الجبوري
È necessario Android
Android 7.0+
Categoria
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Esercizi di respirazione
2.12.17 by RelaxingApps
Sep 14, 2024