Fit by Lauren J

Benvenuto in Fit by Lauren J, il tuo compagno personalizzato di fitness e benessere

Benvenuto in Fit by Lauren J, il tuo compagno personalizzato di fitness e benessere progettato esclusivamente per le donne. Che tu stia mirando a perdere grasso corporeo, costruire muscoli, tonificare o semplicemente abbracciare uno stile di vita più sano, questa app è il tuo partner ideale nel tuo percorso di fitness.

Cosa offre Fit by Lauren J:

Piano di allenamento su misura: non importa dove preferisci allenarti, a casa o in palestra, ci penso io. Il tuo piano di allenamento è meticolosamente personalizzato per soddisfare le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

Nutrizione personalizzata: addio ai piani alimentari unici! Con Fit by Lauren J, non solo riceverai un programma alimentare campione meticolosamente realizzato per la perdita di grasso, ma anche alternative su misura per la varietà. Immergiti nei libri di ricette per la perdita di grasso di Lauren, che ti consentono di pianificare in anticipo e scegliere i pasti che rispecchiano le tue preferenze. Lauren imposta i tuoi macronutrienti, assicurandoti di consumare i pasti che preferisci pur raggiungendo i tuoi obiettivi di perdita di grasso e di fitness.

Supporto individuale dedicato: ogni lunedì hai un check-in individuale con Lauren. Inoltre, puoi connetterti con lei per tutta la settimana per ricevere guida e incoraggiamento continui per assicurarti di rimanere sulla buona strada e raggiungere i tuoi obiettivi.

Supporto della comunità: unisciti alla comunità privata Fit by Lauren J di donne che la pensano allo stesso modo e che stanno intraprendendo lo stesso percorso di empowerment. Condividi esperienze, offri incoraggiamento e celebra insieme le vittorie.

Portale delle risorse: accedi a un'ampia libreria di risorse tra cui libri di ricette, nonché guide su perdita di grasso, fitness, alimentazione, mentalità e benessere. Immergiti in un patrimonio di conoscenze con tutorial formativi e masterclass su come ottenere il massimo dal tuo percorso di perdita di grasso. Avrai anche una vasta libreria di esercizi che mostra ogni esercizio del tuo piano.

Caratteristiche speciali:

Piattaforma di coaching tutto in uno: Fit by Lauren J è il tuo partner di responsabilità completo. Monitora i tuoi progressi, rimani aggiornato e raggiungi i tuoi traguardi, tutto in un unico posto.

Monitoraggio dell'allenamento: tieni sotto controllo i tuoi allenamenti e osserva i tuoi progressi in tempo reale, assicurandoti di muoverti sempre verso i tuoi obiettivi.

Diario nutrizionale in-app: monitora facilmente i tuoi pasti e spuntini quotidiani, aiutandoti a rimanere consapevole della tua alimentazione e a fare scelte più sane.

Monitoraggio delle abitudini quotidiane: formula abitudini sane con la nostra funzione di monitoraggio quotidiano. Rimani coerente e osserva i tuoi progressi aumentare vertiginosamente.

Con Fit di Lauren J, non riceverai solo un'app; ti unisci a un programma che ti cambia la vita, acquisendo una comunità di supporto, un piano di fitness personalizzato e un allenatore dedicato che ti guiderà in ogni fase del percorso. Intraprendiamo insieme questo viaggio di trasformazione. Scarica subito l'app e trasformiamo i tuoi sogni di fitness in realtà!