DIETA DI GOUT - ACIDO URICO

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DIETA DI GOUT - TABELLA ACIDO URICO.

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La gotta è una forma dolorosa di artrite che si verifica quando si accumula troppo acido urico e forma cristalli nelle articolazioni. Il tuo corpo produce acido urico dopo aver scomposto una sostanza chiamata purina, che si trova in molti alimenti.

Una delle cose che possono aiutarti a gestire la tua gotta è ridurre la quantità di purine che mangi. Tieni presente che mentre ciò che mangi può influenzare la quantità di acido urico prodotto dal tuo corpo, gli effetti sono piccoli rispetto ai farmaci.

Nessun piano alimentare specifico previene completamente le riacutizzazioni, ma una buona dieta per la gotta ti aiuterà:

Raggiungi un peso sano

Stabilisci e attieniti a buone abitudini alimentari

Limita gli alimenti con purine / acido urico

Mangia cibi con un basso contenuto di purine / acido urico

Sebbene una dieta sana possa aiutare a controllare la quantità di acido urico presente nel tuo sistema, potresti comunque aver bisogno di medicine per prevenire futuri attacchi. Parla con il tuo medico di tutte le opzioni di trattamento.