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benvenuto nella nostra guida Mindful alla meditazione
Come impari a meditare? Nella meditazione di consapevolezza, stiamo imparando a prestare attenzione al respiro mentre entra ed esce e notiamo quando la mente si allontana da questo compito. Questa pratica di ritorno al respiro costruisce i muscoli dell'attenzione e della consapevolezza.Novità nell'ultima versione 1.0
Last updated on Jan 6, 2022
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How to Meditate Mind
1.0 by Popungey Ltd,
Jan 6, 2022