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Un'applicazione di monitoraggio allenamento progressione basato progettato per l'allenamento della forza.
Questa è la versione legacy di Intensity (versione 2).
Un'app di monitoraggio degli allenamenti senza pubblicità per ottimizzare il tuo allenamento per la progressione. L'intensità è focalizzata sul farti migliorare rispetto a ieri.
Intensity ha un'interfaccia che semplifica il monitoraggio. Puoi monitorare rapidamente un intero allenamento o monitorarlo mentre procedi. Progettato per la progressione, ha tutto ciò di cui hai bisogno a portata di mano. Ciò include statistiche approfondite per identificare le tendenze nella tua formazione, obiettivi personalizzati per spingerti a progredire e la possibilità di visualizzare facilmente i tuoi record personali.
L'intensità include programmi di powerlifting popolari come 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method , Smolov, Scheiko, Il metodo Juggernaut, Programmi PowerliftingToWin, Programmi Candito, Programmi Kizen e praticamente ogni altro programma di powerlifting popolare a cui puoi pensare. Se non riesci a trovare quello che stai cercando, puoi creare i tuoi programmi o personalizzare i programmi esistenti.
Con i tuoi allenamenti archiviati in modo sicuro nel cloud, accedi ai tuoi dati ogni volta che ne hai bisogno. Puoi accedere ai tuoi dati su Android, iOS, Windows e desktop.
Puoi importare dati da app popolari come FitNotes, Strong e Stronglifts 5x5. Puoi anche esportare tutti i tuoi allenamenti per ulteriori analisi.
Intensity include funzionalità social in cui puoi aggiungere i tuoi amici, condividere allenamenti e competere nella classifica.
Altre caratteristiche includono:
• Timer e cronometro
"Timer intervallo".
Rilevatore del peso corporeo
• Calcolatrice 1RM
& # 8226; & # 8195;Calcolatore di piastre con impostazioni personalizzate delle piastre
"Calcola Wilks".
• Calcola punti IPF
"Calcolatore del riscaldamento".
Utilizza Intensity come strumento di monitoraggio definitivo che durerà per tutta la tua vita di sollevamento.
Novità nell'ultima versione 2.3.3
Last updated on Jan 22, 2021
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Traduzione in caricamento...
Intensity Legacy
2.3.3 by Taylor Hamling
Jan 22, 2021