Medi - Meditazione e calma

Meditazione e suoni rilassanti per calmare l'ansia

Questa app gratuita ti aiuterà a creare un'abitudine alla meditazione. Il modo migliore per calmare l'ansia e rilassare te stesso. La meditazione è il tuo miglior alleato antistress.

Basta aprire l'app, scegliere il tempo della sessione di meditazione. Se lo desideri, puoi aggiungere un suono di sottofondo per la sessione. Ottimo anche per la consapevolezza.

Sono molti tipi di suoni rilassanti. Gong, ciotola, vento, pioggia, città, rumore bianco, foresta e molto altro ancora.

Ora chiudi gli occhi e rallegra la calma. Questa app ti aiuterà anche molto con i suoni del sonno. È possibile programmare un timer per interrompere l'audio dopo il tempo.

Se ti senti stanco e hai bisogno di un riposo migliore questa app ti aiuterà molto con il programma di suoni del sonno.