Mood Potatoes

Tracker dell'umore, diario consapevole e app anti-depressione per mantenere una routine felice

Cosa ti rende felice e grato per le cose che hai nella tua vita? Come di solito segui le tue condizioni di salute mentale? Sai che tipo di abitudini quotidiane scatena la tua mente e ti aiuta a mantenere e migliorare il tuo benessere mentale? Che ne dici delle routine che puoi attuare nella tua vita per migliorare la tua salute mentale?

Bene, Mood Potatoes è un'app di monitoraggio dell'umore gratuita per iOS / Android che ti aiuta a trovare le risposte alle domande menzionate e fa tutto il necessario per aiutarti a trovare la versione migliore di te, essere più felice e soddisfatto, raggiungere una salute mentale stabile condizione e molto altro.

Quindi, se ti trovi con problemi di salute mentale, è probabile che sia nel percorso di recupero di depressione, ansia, disturbo bipolare, dipendenza, alcolismo o altre abitudini malsane) e cerchi una soluzione efficace ma semplice per migliorare le tue condizioni di salute mentale, scarica Mood Potatoes gratuitamente sul tuo iPhone o iPad (telefono o tablet Android) e inizia a monitorare il tuo umore ogni giorno e prendi l'abitudine di registrare un diario di gratitudine.

3 semplici passaggi per migliorare il benessere mentale in meno di 5 minuti al giorno

Registra il tuo umore. Associa l'umore ai colori. Registra nel diario della gratitudine. Risciacqua e ripeti. La coerenza è la chiave qui. Mood Potatoes è una semplice app da integrare nella tua vita quotidiana e diventerà un nuovo migliore amico.

Un'app di monitoraggio dell'umore professionale per mantenere uno stato mentale sano

Mood Potatoes, l'app gratuita anti-depressione per Android / iOS, ha un design pulito e ordinato e l'interfaccia è così user-friendly che otterrai l'idea non appena registrerai il tuo umore il primo giorno senza dover andare attraverso una procedura complessa.

Ogni giorno, puoi registrare il tuo stato d'animo e il livello di felicità attuali scegliendo una delle seguenti condizioni mentali: infelice, lunatica, neutrale, buona e gioiosa, insieme all'opzione di scrivere le cose per le quali sei grato oggi. La vista mensile ti consente di vedere il tuo stato d'animo generale in un mese a colpo d'occhio e ti aiuta a comprendere meglio la tua condizione mentale e la sua tendenza.

Un diario di auto-cura per tenere traccia della felicità e della gratitudine quotidiane

Il journaling Mood non è mai stato così facile e divertente con Mood Potatoes. È stato dimostrato che tenere un diario della gratitudine non solo migliora il tuo benessere mentale e l'autostima, ma ti aiuta anche a dormire meglio, ad essere più felice e più positivo. Il tuo compagno di diario personale è qui per aiutarti a tenere traccia della tua felicità quotidiana e incoraggiarti a prendere l'abitudine quotidiana di registrare un diario di gratitudine.

Perché non provi questo tracker dell'umore e l'app anti-depressione?

Indipendentemente da dove ti trovi nel percorso di recupero della depressione o dell'ansia, sei sicuro di superare le abitudini malsane come la dipendenza o l'alcolismo, o vuoi solo essere più felice nella tua vita, ti copriamo.

La grafica di alta qualità, animazioni fluide con illustrazioni divertenti, la possibilità di tracciare l'umore e creare un diario di cura di sé, una vasta gamma di suggerimenti sulle attività di cura di sé e l'interfaccia intuitiva sono solo alcuni dei motivi che rendono questa app di journaling dell'umore la tua scelta numero 1 quando si tratta di trovare la migliore app di monitoraggio dell'umore per iOS / Android.

E poiché tutte le funzionalità di questa app anti-depressione e per rinforzare le abitudini sono disponibili gratuitamente, non c'è nulla di male a provarlo ed esplorare le funzionalità per te stesso.

Scarica Mood Potatoes gratuitamente sul tuo dispositivo Android / iOS e facci sapere eventuali bug, domande, richieste di funzionalità o altri suggerimenti.