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Programma di miglioramento del sonno
Sleep Plan è un programma di miglioramento del sonno, incluso il coaching da parte di un esperto, che durerà dalle 6 alle 8 settimane, al fine di interrompere il circolo vizioso del cattivo sonno.
Dopo averti conosciuto, il programma si adatterà a te per trovare il modo migliore per risolvere i tuoi problemi. Utilizzando diversi esercizi come il consolidamento del sonno o il controllo degli stimoli, ti aiuta a ristrutturare il tuo sonno e a mettere in atto nuove abitudini per farti dormire meglio.
Un programma intuitivo ed efficiente per aiutarti a dormire meglio a lungo termine!
Novità nell'ultima versione 1.3.3
Last updated on Feb 28, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Traduzione in caricamento...
Sleep Plan
1.3.3 by DREEM
Feb 28, 2023