Stress Monitor

Misura il tuo livello di stress con questo test che utilizza la fotocamera.

Ti senti stressato? Vuoi sapere a che livello è il tuo stress? Allora prova la nostra applicazione gratuita per Android che misura lo stress psicologico in base alla variabilità della frequenza cardiaca, infatti, questo metodo è stato utilizzato per decenni per misurare lo stress, e questa applicazione ha una forte capacità di elaborazione dei dati che rende possibile misurazioni accurate.

Proprio come la funzione per controllare i livelli di stress di Samsung S Health, questa applicazione permette di tenere un registro di quanta ansia che si ha durante il giorno, ed è possibile usarla su tutti i modelli di smartphone, anche non samsung.

Il test si basa su una misurazione di circa due minuti eseguita da fermi in uno stato di riposo, in cui l'applicazione analizza la variabilità della frequenza cardiaca, grazie alla telecamera che rileva le pulsazioni del dito, per poi utilizzare questi dati e determinare lo stress generale.

La gamma del punteggio di stress varia da 1 a 100, dove 1 è uno stato di stress molto basso, e 100 è uno stato molto elevato di stress.

Quindi questa applicazione calcola il livello di stress misurando la variabilità della frequenza cardiaca utilizzando la fotocamera posteriore per controllare il cambiamento di colore del dito dovuto alle pulsazioni e utilizza questi dati per calcolare lo stress.

Studi scientifici hanno dimostrato che lo stress causa una variazione e riduzione significativa della frequenza cardiaca ed infatti la misurazione della frequenza cardiaca è uno dei metodi più efficaci e meno invasivi per il calcolo del livello di stress.

Istruzioni:

Mettere e tenere il dito sopra la fotocamera posteriore (coprendo l'intera lente), assicurandosi che il dito sia illuminato dal flash, fino a quando la misura non è completa al 100%, rimanendo immobili ed in silenzio.

Al termine della misurazione è possibile visualizzare il punteggio in percentuale ed il livello di stress.

Quindi nessun test con domande e risposte, ma una misurazione veloce e divertente con la fotocamera dello smartphone!

Sei pronto per misurare lo stress nella tua vita?

Non fare affidamento al punteggio di stress ottenuto per scopi medici o diagnostici, perché è solo un app ed i risultati potrebbero non riflettere la realtà.

Grazie a Red McRosco (Alessandro) per il supporto!.