Usual Diet

Pianifica ogni giorno una dieta sana ed equilibrata.

Gestione della dieta quotidiana, pianifica ogni giorno una dieta sana ed equilibrata. La salute è la prima ricchezza della vita, l'istituzione di un sistema di dieta ragionevole, un'alimentazione regolare Gestione della dieta quotidiana, può migliorare l'appetito, aumentare l'assorbimento, fa bene alla salute.

La piramide della dieta sana è divisa in sette strati, con i dolci e il burro nella parte superiore, seguiti da latticini, pesce o una piccola quantità di carne rossa, noci e legumi, verdure e frutta, cereali integrali e oli vegetali e lo strato inferiore non ha nulla a che fare con il cibo: esercizio fisico a lungo termine e appropriato.