אימון בטן

あなたはフラットな胃やダミーをしたい場合は、これらの腹部の練習を試してください。わずか7分。

フラットな胃やダミーが必要な場合は、これらの腹部のエクササイズを次のトレーニングで試してみてください。運動はわずか7分で、胃のガードを燃やすのに役立ちます。

アプリは脂肪を燃やし、腹筋を取得し、あなたのABSを維持するのに役立ちます。最高の結果を得るために、毎日7分間トレーニングを受けてください。エクササイズをすると、あなたはより強く、健康的になり、エネルギーと体重を改善します。体重だけで、機器の必要なしに自宅で、またはジムでトレーニング。

アプリは、明確な指示でトレーニングをガイドし、演習を行う方法を示します。

利点

私たちはあなたのために最高のエクササイズを集めました

עוזרは体重を減らすのに役立ちます

トレーニング各エクササイズを行う方法のトレーニング

レベルごとの腹部訓練

特徴

עוזרは体重を減らすのに役立ちます

אימון7分フラット胃のトレーニング

ヒストリカル

訓練に感謝

3難易度3レベル（簡単、構築、難しい）

תרגילי腹筋エクササイズ

אימון自宅でのトレーニングまたは快適な場所でのトレーニング

אין必要な設備がない（設備なしの訓練）

ניתןジムでもできる