نفس

生活の質を向上させる旅はここから始まります。

呼吸を健康に応用する: 個人、仕事、家族のバランスへの道

ラビの後援

個人の成長、キャリア開発、全体的な健康を促進するように設計された Nafas アプリを使用して、総合的な幸福を目指す新たな旅に乗り出しましょう。あなたがバランスを求める個人であろうと、従業員の幸福の向上を目指す組織であろうと、Nafas はあなたの成長を助けるツールとリソースを提供します。

生活を改善するために同じことを適用する利点

• 個別カウンセリング セッション: ビデオ、音声、またはテキスト セッションを通じて、アラビア語または英語で心理学者、キャリア コー​​チ、ファイナンシャル アドバイザー、フィットネス コーチ、栄​​養士とつながります。

• 特別な上級コース: 個人や企業の従業員に適した専門コースを通じて、世界の高級品の専門家から洞察を得ることができます。

• 包括的なフィットネス プログラム: あらゆるフィットネス レベル向けに、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニングなどを試してください。

• 呼吸法: 4-7-8 や四角い呼吸法などのストレス解消法を学び、いつでも心を落ち着かせることができます。

• ユニークなリラックスサウンド: 睡眠と集中力を向上させるために、自然の音や心地よい音楽をお楽しみください。

• ウェルビーイング ライブラリ: メンタルヘルス、家族のウェルビーイングなどの分野に関する最新の研究とアドバイスを入手できます。

• 就寝時のストーリー: 心安らぐストーリーとリラックスできるルーティンでリラックスして深い眠りに落ちましょう。

• ガイド付き瞑想: 感情的なバランスをサポートするように特別に設計された瞑想で、ストレス、怒り、不安の感情に対抗します。

• ムードトラッカー: 自分の感情パターンを監視して、自己認識を向上させ、ポジティブな変化をもたらします。

• 健康状態とキャリアの評価: 個人的な結果を使用して目標を設定し、進捗状況を追跡します。

• 習慣ビルダー: 持続可能な健康への道をサポートする毎日の習慣を身につけます。

• 24 時間サポート: 必要なときにいつでも継続的なアドバイスやガイダンスが得られます。

個人および団体向け

このアプリは、個人と組織の同じ幸福のニーズを満たします。組織は従業員に、生産性を向上させ、職場環境のストレスを軽減するように設計された高度なコース、フィットネス プログラム、リソースへのアクセスを提供できます。

人生のあらゆる側面を向上させる

あなたが専門家、親、またはバランスの取れたライフスタイルを求めている場合でも、Nafas は成長と充実感に満ちた人生を送るための総合的な幸福をサポートします。

今すぐ Nafs Well-Being アプリをダウンロードし、バランス、エンパワーメント、繁栄に向けた旅を始めましょう。