毎日5〜10の目標を書き留めると、あなたの人生は変わり始めます
アプリ「10ゴールPRO」を使用すると、目標をすばやく達成できます
メソッドの説明
1.毎日5〜10個の目標を書き留めます。したがって、あなたはそれらを達成するためにあなたの脳をプログラムします。
2.目標を書き留めるときは、ストーリーを見ないようにしてください。それにより、目標の順序を変更し、重要度の低い目標を削除し、重要度を追加します。
3.目標を達成したかのように過去形に書き留めます。
4.「I」という単語で始まるすべての目標を書き留めます。
5.目標の詳細を書き留めることができるため、脳が目標を達成するのに役立ちます
6. 1年、2〜5年などの目標を書き留めることができます。