20 20 20: Eye Break Reminder,

20 20 20：アイブレイクリマインダーで目の疲れを防ぐために目を休ませてください！

20 20 20：アイブレイクリマインダーは、デジタル眼精疲労を防ぐために、20分ごとに休憩を取るように目を思い出させるアプリです。

デジタル眼精疲労（DES）またはコンピュータービジョン症候群（CVS）と呼ばれることもある不快感は、コンピューターやスマートフォンの画面を見つめた後に多くの人が経験する不快感です。

ほとんどの人がコンピューターやスマートフォンの画面の前で一日を過ごすため、これはよくあることです。

Dr. Jeffrey Anshelという名前の検眼医は、 20 20 20 Rule と呼ばれる、デジタル眼精疲労を防ぐためのシンプルで効果的な方法を開発しました。

画面を見るのに20分かかるごとに、人は20フィート（6メートル）以上離れた場所を20秒間見る必要があります。

デジタル眼精疲労は通常深刻ではなく、永久的な損傷を引き起こすことはありませんが、不快感やその他の不快な症状を引き起こす可能性があります。

デジタル眼精疲労のいくつかの一般的な症状は次のとおりです。次のようないくつかの症状がデジタル眼精疲労を示している可能性があります。

1.眼精疲労

2.ドライアイ

3.かゆみ、赤み、涙目、または涙目

4.頭痛

5.首と肩の痛み

6.焦点が合わない

7.かすみ目または複視

20 20 20：アイブレイクリマインダーを使用すると、20分ごとに簡単にリマインダーを設定できるため、目を休ませて目の疲れを防ぐことができます。

シンプルで信頼性の高い

難しい設定は必要ありません。スタートボタンをクリックするだけでタイマーがスタートします。

カスタム着信音

事前定義された着信音から選択するか、着信音を使用します。

20 20 20：Eye Break Reminderについて質問や提案がある場合は、メールでお問い合わせください。