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腹筋ワークアウトの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
お腹がなかなか引き締まらない？ウエストをスリムにするこの効果的な腹筋ワークアウトを試してみてください！
基本的な腹筋運動ではお腹を引き締めることはできません。腹筋は最もトレーニングが困
難な部位のひとつです。腹筋を引き締めるには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。
毎日のエクササイズのために、30日間分のワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー消費を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。
30日後、あなたは腹筋の変化に気付くでしょう。よりセクシーになって、自分に自信を付けましょう。
すべてのトレーニングにアニメーションと動画ガイドが付いているので、正確な動きで最高の結果を得ることができます。器具も要らず、ご自宅やお好きな場所でいてでもワークアウトを始めることができます。
主な特長
- 毎日違うワークアウト
- エクササイズの負荷が徐々に上がる
- 体重の減りをグラフで確認
- カロリー消費量を確認
- すべてのエクササイズに、より良い結果を導くコーチのヒント付き
- 器具は必要なし。自分の体重でワークアウト
- アニメーションと動画のガイダンス
- 初心者にもプロにも、すべての人に適したアプリ
最新バージョン 1.4.2 の更新情報
Last updated on 2024年09月13日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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