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Adapt ADAP は、プロおよび大学レベルのアスリートに世界クラスの結果を提供することで評判を築いてきました。私たちは、こうしたタイプのアスリートの長年のトレーニングから導き出された筋力トレーニング方法をオンライン プログラムに組み込んで、誰もが望む変革を達成できるようにしました。夏に向けて体脂肪率を 15% 未満にしたいと考えている場合でも、40 メートル走で 5 秒を短縮したいと考えている場合でも。私たちのトレーニング原則は、目標が何であれ、次のレベルの結果をもたらします。
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最新バージョン 7.137.0 の更新情報
Last updated on 2024年09月14日
Bug fixes and performance updates.
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Adapt ASAP
7.137.0 by Trainerize CBA-STUDIO 1
2024年09月15日