Body Weight Transformation- Wo

自宅でのエクササイズ、体重、フラットおなか、フィットネスチャレンジ＆もっと運動家を失います

重量を失うと、モデルのボディを持つためには、私たちのそれぞれの夢である、と約束し、日常生活のストレスを考えると、ジムに行くことは非常に困難になります。

すべてのボディ痛みを残すために...

  「体重の形質転換は、」いつでも、どこでも自宅でワークアウトのための、シンプルかつ効果的なアプリで、皆のためのもの、フィットネス、ボディービルの専門家によって行われます。

  トレーニングプログラムに従うことにより、あなたは信じられないほどの結果を得ることができます。このジムワークアウトチャレンジを使用すると、徐々に別のレベルから増加演習の強さを感じることはありません。

  ちょうどあなたの体重を必要な装置なしで、数分間の家を訓練して使用することにより、アスリートの身体を持つことになります。

訓練によってあなたは体の痛みを忘れてしまいます。

  このボディービルのトレーニングプログラムはあなたの指示やビデオにより示さ演習を多数提供しています：

+押し上げ

+スクワット

+シットアップ

+プランク

+クランチ

+ウォールSIT

+ジャンピングジャック

+パンチ...

      特徴：

- 詳細なビデオガイド

- ステップバイ運動強度の段階を上げ

- 難易度のトレーニングの6つのレベル

- 30日、フルボディワークアウト

- 30日の腹筋エクササイズ

- 30日のお尻のエクササイズ

- 30日アームワークアウト

- 30日の脚エクササイズ

- ソーシャルメディアを経由してお友達とシェアチャレンジの進捗状況

身体と心のすべての有益な効果に加えて、「体重の形質転換は、」他のフィットネス活動を実践するためにあなたを奨励します

 など、サッカー、ボクシング、瞑想、ヨガ、陸上競技、水泳...のような自由のために今それをしようとしないのはなぜ！

  Facebookを利用してページをVisite：www.facebook.com/TransformYourBodys/

  私たちの評価を残して、私たちはあなたが「体重の変容」について考えるものを知っているように確認することを忘れないでください。私たちは常にあなたのアンドロイドのための最高のフィットネスアプリのいくつかを提供し続けていきたいです。あなたのフィードバックは、この目標を達成することができることは重要な役割を果たしています。