ちょこっとダイエット Plus

ちょこっとダイエットしてみませんか。

このアプリは、毎日の体重、体脂肪率、食事や運動の内容などを記録し、グラフと一覧表示により、日々の変動を目に見えるかたちにするものです。毎日の変化を分かりやすくすることにより、ダイエットの手助けとなります。

特徴

- グラフは最大１年前まで表示が可能です。

- 現在の体重、目標体重、BMIなど知りたい情報を常に表示します。

- 数値の入力は、テンキーにより簡単にできます。

- データの単位は、メートル法、ヤード/ポンド法のどちらにも対応しています。

- 食事や運動の内容など、簡単なメモを記録することができます。

使い方

- 初回起動時は、使用する単位、身長、現在の体重、目標の体重を入力します。

- 一日一回、体重入力ボタンを押して、体重や体脂肪率、メモを入力します。

- リスト表示部をタップすると、該当する日がグラフ上に白線で表示されます。

- リスト表示部をロングタップすると、そのデータを削除できます。

- データを修正したい場合は、通常の入力と同じ方法で、修正したい日付を指定して入力すると上書き更新されます。

- メニューボタンを押すと、目標体重などの修正、全データの消去（リセット）ができます。

このアプリを使用して、無理のない、健康的なダイエットを行なってください。