Sesh

フィットネス、栄養、コーチング

Katy の FIT が Sesh フィットネス アプリになりました!いつものように、私たちは運動と栄養に対する持続可能なアプローチを提供し、維持できるより健康的なライフスタイルを提供します。何百ものエクササイズビデオ、パーソナライズされたマクロ目標、何千人ものコミュニティメンバー、そして進捗状況を追跡する機能により、健康を維持し、生涯にわたって健康を維持することができます。アプリをダウンロードするだけで、2 週間の無料プログラムを始めましょう!

人生のあらゆる段階における計画

現在のフィットネス レベルや服のサイズに関係なく、あなたは Sesh Fitness に属します。私たちのワークアウト プログラムはあなたに合わせて調整されており、どのようなスタート地点からでも目標を達成できるようサポートします。

すべてのプログラムは女性CPTによって構築されています。 Sesh の背後にある女性チームも、あなたと一緒にあらゆる重量挙げプログラムをテストします。私たちは、女性によって構築された、女性のために役立つプログラミングを信じています。

さまざまなトレーニング スタイルの 40 以上のウェイトリフティング プランがあり、自分に合ったものが見つかります。また、臀部に偏ったプランや産後の女性向けに構築されたプログラムも提供しています。

ワークアウトジェネレーターマジック

すべてのサブスクリプションには、ワークアウト ジェネレーターへのアクセスが含まれています。新鮮さを保つための無限分割により、計画時間を必要とせずに効果的なワークアウトを実現できます。

自宅またはジムでワークアウトを行い、集中したい部位を選択してください…そして出来上がりです。回数とセットがすでに設定されている、毎日のカスタムの新しい筋力トレーニング セッションです。

エクササイズのやり方が分からなくて心配ですか？アプリ内のすべての動きには詳細な説明付きのビデオが含まれているため、フォームについて心配する必要がなくなり、進歩について心配することがなくなります。

順調に進むための特別な機能

マクロ計算機はアプリ内で誰でも無料で利用できます。まずデータを入力すると、計算機がカスタマイズされたマクロ目標を表示します。これらは、重量挙げプログラムとシームレスに連携します。

自分自身に責任を持たせるために毎日チェックインしてください。この機能はあなただけの健康日記です。時間の経過とともに進捗状況を追跡するのに最適な場所です

私たちのコミュニティへの独占的なアクセス。これらの女性は、あなたが必要なときに助けの手を差し伸べ、必要なときにパンツを蹴ってくれるでしょう。

女性によって女性のために作られた

女性が自分自身の最高のバージョンになれるように力を与えることが私たちの DNA に組み込まれています。

1,200カロリーのダイエットやウェイトリフティングなどで脳を再訓練するお手伝いをします。あなたが本当に望んでいることは、体にエネルギーを与えながら脂肪を減らし、引き締まった筋肉をつけることであることが理解できるでしょう。

Sesh チームは、キャリア、子供、社会生活、健康を両立させようとすることがどのようなものかを知っています。なぜなら、私たちはあなたと同じ女性だからです。私たちはあなたのあらゆるステップをサポートします。

自分自身に挑戦してみよう

女性の認定パーソナルトレーナーや栄養学の専門家と一緒にトレーニングして、あなたの変革を促進できます。毎週のチェックインを通じて、睡眠、有酸素運動、消化、エネルギー レベル、食事などのサポートを提供しながら、チャレンジを乗り越えるモチベーションを高めてくれます。

私たちのチャレンジにより、賞金を獲得するチャンスなど、さらに多くの機能が解放されます。

8 週間ごとに新しいチャレンジが開始されるので、アプリをダウンロードし、ソーシャルでフォローして最新情報を入手してください。

モチベーションを維持する

私たちは、健康と幸福を達成することが生涯にわたる事業であることを承知しており、それを現実的かつ持続的に達成できるようお手伝いいたします。

メンバー限定の Sesh Fam グループに参加して、必要なときに助けを求め、他の人を応援し、自分自身に責任を持ちましょう。

エンゲージメントを維持するためのヒントを含む限定コンテンツをお読みください。私たちは、レシピ、食料品リスト、マクロ食のアイデア、マインドフルネスのヘルプ、批評の形成など、あらゆるものに関する独自のコンテンツを開発しています。

サブスクリプションの価格と条件:

無料でダウンロードできます。継続してご利用いただくには月額会員登録が必要となります。購入の確認時に、Play ストア アカウントを通じて請求されます。サブスクリプション期間が終了する 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションは、アカウント設定に移動して管理できます。購入後の返金は受け付けておりません。利用規約全文 https://seshfitnessapp.com/terms-of-service とプライバシー ポリシー https://seshfitnessapp.com/privacy-policy をお読みください。