HEATED

HEATED — 結果と音楽に基づいた赤外線加熱ワークアウト体験!

Heatedはハワイに複数店舗ある遠赤外線温熱フィットネス法です！効果的であるだけでなく楽しい、結果と音楽主導のワークアウト体験を提供します。アカウントの表示、スケジュールの確認、クラスの購入と予約はすべてモバイル デバイスから行うことができます。効果的に筋肉を増強し、脂肪を燃焼し、代謝を高めるために、加熱クラスが開発されました。 すべてのクラスは遠赤外線温熱療法で行われ、細胞再生の改善、解毒作用の強化、回復率の向上、脂肪燃焼の増加、睡眠の改善、痛みの軽減、皮膚の健康の改善など、数多くの健康上の利点をもたらします。

加熱クラスでは、筋力トレーニング、HIIT、ピラティスの重要な要素を組み合わせています。 私たちのクラスは初心者から上級者まであらゆるレベルに適しています。スタジオでのクラスは 45 ～ 60 分で、どこでも受講できるように設計されており、道具は必要ありません。ワークアウトを最適化するために、ダンベル (1 ～ 20 ポンド)、レジスタンス バンド (軽いものから重いものまで)、アンクル ウェイト (2.5 ～ 5 ポンド)、スライダーなどのオプションのウェイトを使用することをお勧めします。

ヒートにハマって、ヒーテッドで体を変えましょう！