Home Workout

さまざまなレベルの効果的なトレーニング、自宅での減量と6パックABSの取得。

体重を減らして腹部の脂肪を減らす方法は？

あなたは6パックのABS、健康な体を持ちたいですか？

あなたはジムに行く時間があまりないのですか？

Men Workout at Home-30日間のシックスパックは、上記のすべてを支援します。 自宅での男性のワークアウト-30日間のシックスパックは、すべての主要な筋肉グループに効果的な毎日の運動を提供します。 1日わずか数分で、ジムに行かなくても、筋肉を鍛え、自宅で健康を保つことができます。

自宅でのワークアウト-30日間のフィットネスでは、腹部、胸部、肩、腕、脚のさまざまなエクササイズと全身のエクササイズを提供しています。すべてのエクササイズは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。 1日数分しかかかりませんが、夢のような腹筋と体を手に入れるのに役立ちます。

各エクササイズの説明用の写真と3Dビデオを使用すると、トレーニングを適切に休めることができます。トレーニングはすべてのレベルに適しており、自宅やいつでもどこでも、機器なしで簡単に行うことができます。

特徴男のワークアウト-30日で減量：

- 3レベルの難易度、誰にでも適しています：初心者またはプロ

-6パックの腹筋と健康な体のための30日のトレーニングルーチン

-減量トレーニング、腹筋トレーニング、毎日のトレーニング、腕のトレーニング、脚のトレーニング…

-自動トレーニングの進行状況を記録する

-ワークアウトのリマインダーをカスタマイズ

-グラフは体重の傾向を追跡します

-運動強度は段階的に増加します

-理解しやすい画像とビデオチュートリアル

男性向けホームトレーニング

自宅ですべての主要な筋肉グループのトレーニング。 30日間のチャレンジでのハードトレーニングは、脂肪を失い、脂肪を燃焼し、6パックの腹筋を獲得するのに役立ちます。

自宅でのトレーニング

道具は必要なく、いつでも家で練習できます。期待どおりの状態になるまで、毎日数分かかります。

フィットネスコーチ

すべてのエクササイズは、プロのフィットネストレーナーによって設計されています。パーソナルトレーナーと一緒にいるような、エクササイズの詳細なトレーニングガイド。

脂肪燃焼ワークアウト＆Hiitワークアウト

カロリー燃焼ワークアウトと多くのエクササイズを組み合わせて、より優れた体格を実現：7分のクラシック、4分のタバタ、朝のウォームアップ、肩と背中のワークアウト、腹筋ワークアウト…

さまざまなレベルのフィットネスアプリ

多くのレベル：初心者、中級、上級。初心者でもプロでも、自分にぴったりのエクササイズを見つけることができます。

すぐにトレーニングを開始

毎日練習してみてくださいあなたが良くなるのに役立ちます。

5S Studioは、練習の楽しさと健康に満ちた瞬間を望んでいます！