Fit With Dario

パーソナルトレーナー、ワークアウトパートナー、栄養士 、そのすべてが掌の中に

フィットネス業界なんて単にお金をむしり取るだけにすぎないという意見に反し、このゲームは高価なトレーナーを雇ったり、近代的な機会が揃ったジムに通ったり、おいしい食事を何カ月も我慢したりということとは違います。体重を落として、より健康的で、強く、魅力的な体を手に入れたいと願う人々に必要なたった一つのこと、それは「サポート」です。ダリオと一緒にフィットネス（フィットネスアプリ）はこのことを念頭に置いて開発され、実際に資格を持ったプロが毎日のワークアウト、食事プラン、レシピ、知識やモチベーションを与えてくれるよう構築されています。たったの12週間で、あなたの現在の体形から見せびらかしたくなるような体形を手に入れ、50分のハードなワークアウトを簡単にこなせるようにまでなります。人気トレーナーのダリオ、ガイア、オーロラ、クリスティーナがあなたの手を取り、一緒に全行程をこなしますので、あなたはやる気を失うことなく、正しい情報を与えられ、質問も全て解消されます…。ただ一つの質問を除いては。それは、12週間の変身プログラムを終えたあなたが一体どんなに魅力的か？ってこと。

器具や断食なしに12週間で体を変えよう

ダリオと一緒にフィットネスの中心は、たったの12週間で器具も続かない食事制限もなしで男性も女性も最高の体になれる12週間の変身プログラムです。いつでもどこでも行える毎日25分～50分のボディウェイト運動から成り立っています。各セッションには、エクササイズの説明、音声付タイマー、カロリーカウンター、音楽がついています。回線接続が弱い場合は、エクササイズの詳細が記載されたPDFをダウンロードすることもできます。このトレーニングプログラムと共に、普通食、ベジタリアン、ヴィーガンなどから選べる栄養スケジュールにも従っていきます。これらの二つを組み合わせて、魅力的な外見のみならず、自信と健康を取り戻しましょう。

「バーチャルジム」で、リアルなジム体験

365日365種類のワークアウト。 4つのTRX やヨガ、ピラティスのフロア運動を交互に行います。ワークアウト用品はDecathlonで手に入ります。各レッスンは、説明、音楽、タイマー、カロリーカウンターを用いて、バーチャルではない実際のトレーナーと一緒に行います。単なるボディウェイトではないワークアウトに関しては、必要な用具は全てDecathlonで安く手に入ります。

無料レシピ、ヒント、アドバイスを楽しもう

ダリオと一緒にフィットネス（FWD）アプリの中には無料のコンテンツがたくさんあり、食事部門とエクササイズ部門の二つの部門に分かれています。食事部門では無料レシピ（ヴィーガン、パレオ、ベジタリアン、低炭水化物、グルテンフリー等）および1週間のダイエットプラン（地中海、ケト、パレオ、ヴィーガン、ベジタリアン）があり、「アカデミー」と呼ばれるワークアウト部門ではエクササイズ（多種多様）の仕方や避けるべき間違いなどが提供されています。言い換えると、実際のパーソナルトレーナーを雇うと大金がかかるものがFWDでは無料なのです。

一人ぼっちにならず、他のユーザーと一緒にエクササイズしよう

ダリオと一緒にフィットネスは単なるフィットネスアプリではありません。コミュニティです。そのユニークな機能、「レーダー」を通してあなたは他のユーザーを見つけ、連絡を取り合い、実際に会ったりSkypeを通したりして一緒にワークアウトに励むことができるのです。楽しい集中ワークアウトを一緒にすることほど誰かと仲良くなれるものはありません。すばらしい人々とこれから長く続く友情を深められたら、これは見事な肉体を築き上げるよりも意義あることです。スマホにダリオと一緒にフィットネスを入れて悪いことはありません。