Mindfulness Greece

マインドフルネス ギリシャ: 私たちの人生は一度きりです。オートパイロットのままにしないでください。

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心のコントロールを取り戻し、自分の思いどおりの生活を築いたユーザーからの何千件ものレビューをお読みください。穏やかで集中力があり、幸福で幸福な毎日です。

これらすべてを、1 日にわずか数分で行うことができます。

したがって、もう待つ必要はありません。結果は保証されており、あなたを待っています。

あなたがしなければならないのは、一日のどの瞬間を、自分の心のコントロールを取り戻す方法を学ぶためにたった 10 分だけ捧げるかを決めることだけです。

私たちは毎日歯を磨くのに 10 分、身だしなみ、入浴、美容、化粧、食事、社交などに 20 分、30 分、40 分 (またはそれ以上) を費やします。

ですから、時間をかけて、最も重要なこと、つまり自分の心に気を配る時期が来ました。

どんなに多くの困難や挫折が訪れても、何も怖がらず、何も妨げられないような内なる鎧を築きたいと思いませんか?

自分の人生の目的を見つけて、周囲の有害な人々や状況に影響されるのをやめたいと思いませんか?

驚異的な食欲とエネルギーで目覚め、自分の人生には意味があると感じ、創造したいと思いませんか?

これらすべては、自分の心を意識的にコントロールし、勝手に動くのをやめた場合にのみ起こります。

それは、痛みを伴う過去と脅威となる未来の間を絶え間なく行き来する、止められない旅の中でのことだ。

この自動的に止まることのない心の旅が、私たちの人生に考えすぎ、高いストレス、そして充実感のなさを生み出します。

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