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Mindfulness para dormir gratisの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
マインドフルネスを始めるための瞑想アプリへようこそ
Esta App Mindfulness para dormir gratis, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
Es una práctica basada en la meditación vipassana.
También es muy efectiva para combatir el estrés, la ansiedad y la preocupación. A su vez, nos permite luchar contra el insomnio, a través de numerosas técnicas de relajación que se pueden realizar antes de acostarse.
Recuerda tener conexión a internet
Programa tu tiempo antes de acostarte y recuerda tener dedicación para cada meditacion que se encuentran esta App.
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最新バージョン 9.8 の更新情報
Last updated on 2021年02月14日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Mindfulness para dormir gratis
9.8 by Nyleve
2021年02月14日