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パルクールは、自分の環境での下、オーバー中断のない、効率的な前進運動、周りや障害物を介して（人工と自然の両方）に焦点を当て、人の動きに触発された物理的な規律です。そのような動きは、ランニング、ジャンピング、クライミングや他のより複雑な技術の形で来るかもしれません。パルクールの目標は、任意の障害物に自分の動きを適応させることです。
創業者デビッド・ベルによると、パルクールの精神は、「エスケープ」の概念によって部分的に案内され、「リーチ」、それは、困難な状況から抜け出すために物理的な敏捷性と迅速な思考を使用して、することができるようにするという考え方であります1が望んでいることをどこへでも行きます。