Period Workout - Fight PMS

生理痛と戦うための迅速で効果的なトレーニング。簡単に7日間！

叔母の流れはあなたにひどい痛みを与えていますか？

あなたの全身は戦っていますか？

鎮痛剤や他の薬を毎月服用するのにうんざりしていませんか？ 「その月のその時が来る」ときはいつでも文字通り薬に依存するのではなく、恒久的な解決策を探していますか？私たちはあなたのためにここに最良の解決策を持っています。

この期間のワークアウトを選択する理由– PMSと戦う？

「PeriodWorkout– Fight Pms」アプリは、7日間の無衝撃の有酸素運動と制御された腹部の強化、および全身のウェイトトレーニングルーチンを含む、女の子と月経中の女性のための完璧な運動計画です。

このアプリは、体の痛み、気分のむら、その他の生理の問題など、月経前症候群と戦うのを助けることに焦点を当てています。さらに、このアプリはあなたが体の健康を維持するのに役立ちます。

迅速で効果的なトレーニングは、脂肪燃焼を最大化し、体重を減らして健康を改善するのに役立ちます、体重トレーニング、機器は必要ありません、すべての体の部分のための減量フィットネストレーニング、あなたの個人的なトレーニングトレーナーと同じようにアニメーションとビデオガイダンス、初心者に優しい、全身トレーニング自宅では、お尻のトレーニング、女性の腹筋トレーニング、女性の脚のトレーニング、脂肪の減少のトレーニング、脂肪の燃焼のトレーニング、特に女性のために設計された減量アプリ、すべての運動のコーチのヒントは、より良い結果を得るために正しいフォームを使用するのに役立ちます、暖かい-アップとストレッチのルーチン、あなたの減量の進行状況を追跡し、あなたのパーソナルトレーナーと一緒に減量します

生理ワークアウトの主な機能-FIGHTPMSAPP

女性のフィットネスアプリ

この女性のフィットネスアプリは、女性のためのプロの減量高速トレーニングプランを持っています。これらすべての期間のトレーニングと女性のためのトレーニングは、いつでもどこでも行うことができます。

フェイスワークアウトアプリ

このアプリには、簡単ですが効果的なエクササイズで顔の脂肪を減らすための特別な計画があります。

膝の痛みを和らげるアプリ

このアプリには、膝の痛みのための特別な計画があり、これをフォローして膝の痛みを和らげることができます。これは、今日の女性によくある問題です。

朝のウォーミングアップアプリ

このアプリには特別な朝のウォーミングアップとストレッチの計画があり、定期的なフィットネスと朝の新鮮さのために毎日従うことができます。

フラットベリーワークアウトアプリ

このアプリは、平らな腹を達成するだけでなく、平らな腹を維持するのにも役立つ特別な平らな腹の計画を持っています。

自宅でのトレーニング

自宅でのトレーニングで健康を維持し、体重を減らすために、1日数分かかります。機器は必要ありません。自宅でトレーニングするために体重を使うだけです。

安全なトレーニング

これらのトレーニングはお母さんにとって安全ですが、どんな種類のトレーニングにも従事する前に医師からアドバイスを受ける必要があります。

覚えておいてください、最も健康な母親でさえ、運動に戻るのに苦労するかもしれません。結局のところ、赤ちゃんを産むことは大きな試練であり、回復するのに時間が必要なことです。医師の許可が必要です。出産の種類によっては、本格的な運動ができるようになるまでに4〜8週間かかる場合があります。

フィットネスコーチ

個人的なフィットネスコーチをポケットに入れるのと同じように、個人的なアニメーションとオーディオガイド付きのコーチが8つのエクササイズを行うことができます。

自由に使用できます

この無料アプリは、顔、首、肩、背中、腕、腰、太もも、脚など、体のさまざまな部分の余分な脂肪を減らすのに非常に効果的です。また、体重を減らしたくない場合でも、これらのプランを定期的に使用して、フィットネスと若さを維持することができます。

免責事項：

これは医療アプリではありません。 XTアプリは、このアプリを介した病気の治療を一切要求しません。これは非常に基本的でシンプルなトレーニングアプリですが、ユーザー自身がトレーニング中に発生したあらゆる種類の捻挫、緊張、怪我の責任を負います。食事の直後にいかなる種類のトレーニングも行うことはお勧めできません。快適さと安全のためにマットを使用してください。妊娠後のあらゆる種類のトレーニングにふける前に、開業医からアドバイスを受けてください。