Regimy

心の平和。結果。

レジミーは、強くなるのを簡単にし、カスタマイズするのも簡単です。アプリはAndroidに広告なしで完全に無料です。

StrongCurvesプログラム、531プログラムなど、100以上の人気のある重量挙げプログラムがアプリに含まれており、問題なく開始できます。

あなたはできる：

-担当者と持ち上げられたウェイトを簡単に記録し、次のワークアウトセッションのウェイトを設定します。

-バーベルの両側に置くプレートの重量を簡単に計算できます。休憩タイマーと通知を設定します。

-良いセル信号なしでジムであなたのトレーニングを追跡します。プログラムが携帯電話にダウンロードされると、画像とビデオを除くすべてがオフラインで動作します。

-531プログラムの場合、アプリは基本重量のパーセンテージに基づいて、持ち上げる必要のある重量を計算します。

アプリに含まれているウェイトリフティングプログラムの例：

--StrongCurves：戦利品の始まり、臀部の女神、ゴージャスな臀部

-激しい5プログラム：初心者全身、ダンベル全身プログラム、中級上半身/下半身、中級/上級5日間下半身/上半身LPP

--2-Suns 531リニアプログレッションバリエーション：4日、5日、6日のデッドリフト、6日のスクワット

-MetallicadpaのPPLプログラム

-PHUL

-グレイスカルLP

-開始強度

-5/3/1退屈だが大きな3か月の挑戦

-フシギソウ

-アイスクリームフィットネス

-マッドカウ5x5

-ドイツのボリュームトレーニング

....そしてさらに多くのユーザー作成プログラム！

独自のプログラムを最初から簡単に作成することもできます。