Scoor je PR!

あなたのフィットネスgezondheidと健康シンペレを簡単な方法で改善することを学んでください！

個人記録（PR）を破りたいですか？なんてすごいんだ！このアプリは、あなたのフィットネスと健康を改善するのに役立ちます。あなた自身のスポーツ仲間と一緒に、あなたはあなたの強さ、バランス、持久力と柔軟性を改善するためにあなたのレベルで毎週新しいエクササイズを受け取ります。

演習（さまざまなレベル）は、専門家のチームによって構成されています。すべてのエクササイズは、同僚のラグナ、ナターシャ、レイチェル、そしてアスリートリーダーのフアンアンドレス、レオン、リゼ、サンネ、スザンヌ、ウェッセル、ロッテ、サラ、ジョーダン、マティス、マリット、イムラによって行われます。スピーカーのヘンク・ヤンは、各演習をさらに簡単にするために、どのように実行する必要があるかを説明します。だから注意深く見て聞いてください！あなたがすべての指示に従うならば、それはますます良くなるはずであり、あなたはより強くそしてより健康になるはずです。

毎週運動をしますか？その後、レベルが上がり、スポーツ仲間のための追加オプションのロックが解除されます！あなたのスポーツ仲間をユニークにしましょう！

そして、毎週のフィットのヒントとクイズを忘れないでください！このようにして、あなたはあなたの体を良くそして健康的な方法で扱うことを学びます。あなたが健康であるとき、あなたはより良いスコアを出します！

アプリでは、自分でアカウントを作成でき、PRのスコアに参加していることをコーチに伝えることを忘れないでください！アプリ。

登録後、コーチと一緒にフィットネステストを受けます。あなたのコーチは結果を記録します。あなたのレベルはこれに基づいて決定されます。また、PRを獲得する日付を一緒に設定します！

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スコアであなたのPR！オランダのスペシャルオリンピックスのアプリは、知的障害のあるアスリートに、体力、バランス、持久力、柔軟性、健康を改善する方法を簡単に教えています。詳細については、www.specialolympics.nl / scoorjeprをご覧ください。

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特徴

-自分で設定できるスポーツ仲間

-あなたのスポーツ仲間は毎週あなたを刺激します

-ジム仲間の追加オプションのロックを解除します

-最終的にPRを獲得するための合計100の演習

-体力、バランス、スタミナ、柔軟性を向上させるための教育ビデオ

-トレーニングリマインダーが含まれています

-あなたのスポーツを改善するための毎月のスポーツエクササイズ

-相互競争を含む

-歩数計をペアリングしてボーナスポイントを獲得

-栄養とライフスタイルに関する質問を含む毎週のクイズ

-あなたの全体的な健康を改善するための毎週のヒント

-レベルは、コーチとのフィットネステストに基づいて決定されます

-あなたのコーチはグラフを介してあなたの進歩をフォローします

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あなたのPRをスコアリングしてインストールして使用するとき！条件に同意するアプリhttps://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

スペシャルオリンピックスオランダは、ソフトウェアを使用して匿名でデータを収集し、アプリへのアクセスを分析します。プライバシーに関する声明は、アプリの一部として提供されるすべての個人データに適用されます。これはアプリの条件で説明されていますが、ここで表示することもできますhttps://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/