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サイコニューロビクス瞑想は、チャクラのバランスを整える一種の自己治癒です。
サイコニューロビクス瞑想は、精神的および身体的健康を改善するためのテクニックを使用する一種のセルフケアです。この形式の瞑想は、体全体のエネルギーの流れを改善するのに役立ち、ストレス、緊張性頭痛、不安、うつ病、およびその他の状態を軽減するのに役立ちます.さらに、睡眠の質を改善し、痛みを和らげるのにも役立ちます。