Soldier Workout - 30 Days

Soldier Workoutは、30日間のカレンダーを使用した体重サーキットトレーニングプログラムです。

トレーニング計画には、腕、お尻、腹部、脚のトレーニングが含まれており、余分な体重を減らして体を形作るのに役立ちます。機器は必要ありませんので、自宅でもいつでもどこでも簡単にトレーニングを行うことができます。

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