自宅でのテコンドートレーニング

毎日数分で白帯から黒帯までテコンドーを練習

護身術のためにテコンドーを学びたいですか？

あなたはあなたの体を訓練するためにテコンドーを学ぶことを探していますか？

初心者のためにテコンドーを学びたいですか？

テコンドーは韓国発祥の武道で、多くの人に愛され、研究されています。テコンドーは、戦闘効果の高い武道と見なされています。テコンドーでは、フットキックは非常に強力で多様です。テコンドーはすべての年齢層が健康と護身術を実践するのに適しており、世界中の多くの国でも教えられています。

初心者のためにテコンドーを学ぶ方法がわからない場合。テコンドーワークアウトアプリは、黒帯から白帯への学習に役立ちます。

最高のテコンドートレーニングアプリ

アプリケーションのすべてのテコンドーエクササイズは、3Dビデオで詳細に説明されており、有名なコーチやアスリートによって特別にガイドされています。私たちの専門的なトレーニングプランは、白帯から黒帯までのすべての人に適しています。

テコンドーによる体力トレーニング

テコンドーのトレーニングには、豊富な体力と持久力が必要です。テコンドートレーニングは、1時間あたり最大1000カロリーを消費する可能性があります。したがって、テコンドーはセルフトレーニングに非常に適しており、すべての年齢層に適しています。

テコンドーであなたの意志力を訓練する

テコンドーを練習することは、あなたが身体的に発達するのを助けるだけでなく、あなたの意志を訓練するのにも役立ちます。テコンドーを練習するには、武道を習得するための忍耐力と努力が必要です。

筋力と脚力を上げる

テコンドーは、ジャンプやキックの動きを多く使う武道です。したがって、テコンドーを練習すると、筋肉、特に脚の強さと体の柔軟性を発達させるのに役立ちます。

護身術はすべての人に適しています

テコンドーは、世界で最も人気のある武道と見なされています。テコンドーはストローク数が最も多いので、テコンドーは非常に優れた護身術です。

機能

*基本から上級までのテコンドートレーニングプラン：白帯、黄帯、緑帯、青帯、赤帯、黒帯テコンドー

*ワークアウト履歴を自動的に記録する

*あなたの毎日の食物摂取量を追跡する

*エネルギー消費量チャート、体重チャートを追跡する

*トレーニングプランをカスタマイズする

*フルHdおよび3Dアニメーションビデオチュートリアル

*トレーナー付き減量メニュー